可丽蓝笑脸棒辅助科学备孕，让你轻松怀上牛宝宝！

想生个牛年宝宝的亲们，现在就要积极准备喽~但说到备孕，很多人觉得是一件so easy 的事，备孕其实是孕育过程中非常重要的环节，不仅能提高怀孕几率，还能有效的减少宝宝，患有先天性疾病的发生哦~简单给大家说说我的科学备孕秘籍吧

1、孕前检查

孕前检查，可以有效了解夫妻双方的健康情况，以评估是否能顺利怀孕产子，不仅可以避免出生缺陷，而且还有利于优生优育。建议男女双方在怀孕前三个月，进行一次全面的身体检查。

2、补充叶酸

叶酸是胎儿生长发育过程中重要的微量元素，其缺乏会引起胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等畸形。建议准备怀孕的时候就开始吃叶酸哦

3、生活习惯要规律

要按时吃一日三餐，做到营养均衡

不要熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠

然后要适当运动，预防肥胖及产后并发症的发生

4、算准自己的排卵日期

想要快些成功受孕，一定要算准自己的排卵期，因为在排卵期时受孕率会更高一些。排卵前1天到排卵后24小时。这2天是精.子和卵.子相遇的最佳时机。那么怎么才能找到这两天呢~之前我试过测体温，搭配用排卵试纸，不过我当时觉得太麻烦了，而且排卵试纸用起来还不卫生。我最后还是在小红书上看到大家推荐的可丽蓝笑脸棒，我就跟着试试，我觉得我能成功受孕最大的功臣就是它啦!

这个用起来特别的方便，比试纸干净卫生多了，之前用试纸的时候，尿液多一点少一点都不行，但是这个笑脸棒就不一样了，测的时候直接把吸水端放尿流中5秒就可以。然后平放个3分钟，就可以从电子屏幕读结果啦。

如果显示屏上面出现的是圆圈，那么就表示没有到最佳受孕期;如果是笑脸，则表示检测到LH激增，那么接下来的48个小时受孕几率最大!这个时候就可以，哈哈，你们懂得~

最后呢，就是备孕期间一定要调整好心情，不能过于紧张忧虑担心，以放松的心情迎接宝宝的到来哦~