备孕知识|备孕几个月会怀孕？备孕吃什么好？

现在不少夫妻备孕几个月都还没怀上，心里会开始担忧这到底正不正常。那么一般备孕几个月会怀孕呢?在备孕期间吃什么食物会有帮助?

备孕几个月会怀孕?一般备孕几个月怀孕?

对于身体健康的夫妻双方，绝大多数备孕6个月左右就能正常怀孕，但有的女性可能是经常错过排卵期，所以怀孕的时间就会延迟，但通常都不会超过一年。

而且有的女性可能备孕的第一个月就会怀孕，因为刚好在排卵期同房，而且卵子和精子又处于特别良好状态，所以就能成功结合并在宫腔内着床生长，但如果男性精子质量异常，或者女性的宫腔环境不佳，那可能备孕一年以上都不能怀孕。

夫妻双方备孕做好这几点：

第一，双方需前往医院做生殖系统的检查，排除一切引起不孕不育的疾病可能。

第二，及时纠正不良饮食习惯，少吃辛辣刺激或是过于生冷的食物，男性应戒烟戒酒。

第三，双方需要调整好心态，尽量轻松应对，避免心理负担过重。

第四，备孕开始时双方都需服用叶酸，女性需服用到孕后的三个月。

备孕几个月会怀孕?备孕吃什么好?

1、黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。从月经结束后第一天起，每天吃些黑豆会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。如果是气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。

2、备孕的女性吃些虾皮也很好，虾皮中含蛋白质相对较高，虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚，腰膝酸软的人。

3、核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、蛋白质、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。

4、动物血、肝脏及红肉中铁含量及铁的吸收率均较高，一日三餐中应该有瘦畜肉50-100克，每周1次动物血或禽畜肝肾25-50克。在摄入富含铁的畜肉或动物血和肝脏时，应同时摄入含维生素C较多的蔬菜和水果，以提高膳食铁的吸收和利用。

备孕几个月会怀孕?

一般来说，备孕6个月左右就能正常怀孕。夫妻双方都要在备孕期做好准备工作，保持健康的饮食和生活习惯，为了更顺利地怀上健康宝宝一起努力。