科学健康备孕，这些环境要远离

随着科学知识的不断普及，健康备孕的观点慢慢深入人心，许多准妈妈、准爸爸备孕前都在网上搜索各种备孕攻略，但还是有一点是很多姐妹们在备孕期间容易忽略的一点，那就是自身的工作环境对备孕带来的影响。下面小编就为大家总结了几个环境备孕是要远离的。

1、全封闭的环境：备孕过程中，需要保持对外界自然环境的接触，呼吸新鲜的空气，这样可以促进血液循环，加快新陈代谢，让身体处在一个相对好的状态。但是如果全天都是处在封闭的环境中，缺少对外界的接触，对身体代谢不好，降低卵子的活性，所以，对备孕也是不利的。

2、久坐的环境：例如白领长期处在久坐的环境中，这样是不利于备孕的，天天连续几个小时都处于一个坐着的状态，对下半身还有腰部腹部的压迫是比较大的，容易出现气滞血瘀的情况，这样的话，也会导致“卵巢缺氧”，影响到女性正常的排卵，如果排卵不正常的话，则会对备孕的女性影响重大，对于长期久坐的人来说，要定时起来走动一下，有助于血液循环。

3、处于吸入二手烟的环境：准妈妈吸入二手烟，对准妈妈自身和胎儿健康都没有好处。二手烟会损害肺小气道功能，不亚于直接抽烟的人员。因此，一旦打算备孕，准妈妈要远离抽烟者或抽烟环境。如果准爸爸是烟民，可在室外抽外烟，再进入室内。

4、远离化工药品等环境：虽然在谈毒性之前要先考量剂量，但绝大部分的化学药品都对人体是有害的。如果摄入一些对人体有害的化学元素的话，轻则可能影响卵子、精子的活力。重则还会导致出生的胎儿畸形等。

相关研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在临床医学上，还有些女性出现反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后，往往发现她们住所周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。

那在现实生活中，像化学科研者、工业材料研发者都是经常要接触化学药品的人，所以，应当综合考虑自己的工作环境，去适当评估风险，做好备孕的准备。

准爸爸在备孕期间，他的工作环境同样需要注意，因为精子或卵子无论是哪一方不好，就有可能影响备孕的效果，甚至有可能影响胎儿的健康，因此，准爸爸在计划备孕前也要综合评估风险，提前做好准备哦。