孕期出现头晕的迹象，可能会导致胎儿缺氧，孕妈千万别忽视

孕期出现头晕的迹象，可能会导致胎儿缺氧，孕妈千万别忽视

孕育胎儿是个很重要的过程，孕妇自身一点不好的情况都会影响到胎儿的健康，小王怀孕快七个月了，经常的去做孕检，孕妇和胎儿的情况一直都还是不错的，不过最近几天，小王感到头部有些眩晕，一开始没有太在意，以为是感冒，直到一次晕的差一点就摔倒了，小王挺紧张的，这才去医院做了检查，检查结果小王并没有什么大的问题，主要是贫血造成的，回家调理一些日子就会好起来。

一般到了怀孕后期孕妇贫血的现象是时有发生的，主要是血糖比较低，以及一些生理性贫血导致的，孕妇们平日里多注重一些饮食大多数的情况都会慢慢消失的。孕期出现头晕的迹象，可能会导致胎儿缺氧，孕妈千万别忽视。

第一，适量运动

一些孕妈害怕自己剧烈的活动会影响到胎儿，大多数的时间都是在家里安静的做着的。剧烈的运动不可以做，一些轻微舒适得到运动还是有必要做的，主要原因是长时间不运动的话就会体内的血液循环流通不好，同样会引起头晕的情况，平日里多走走，还是对身体有好处的。千万不要以为不运动对胎儿很好，这是错的想法。

第二，粗盐热敷

一般孕妇生个病都是不能够吃药的，一些药中的成分会影响到胎儿的健康，贫血的时候，孕妇们就尽量不要吃一些药物了，以防止药物中的一些毒素，影响到胎儿的健康，一般情况下贫血引起的头晕可以用粗盐热敷来缓解，然后慢慢食补，粗盐包的制作也比较的简单，把粗盐用步包裹好，放进微波炉里面加热，粗盐包的散热比较好缓慢，睡前放在后脑勺部位十五到二十分钟就行。

第三，平日里补充一些蛋白质

蛋白质能够增强人体的体力，因为贫血而导致体力不好，眩晕的孕妇往往可以补充一些蛋白质，一般来说牛奶自己鸡蛋里面蛋白质粉含量比较多，所以说平日里多吃一些的话，对身体是有好处的。这样孕妇们体力恢复了，胎儿们也不用因为缺氧陷入危险之中了。

所以说孕妈们在孕期的饮食一定要全面一点，只有这样，胎儿才能够更健康的成长，胎儿好了，家长们也就都很放心。记住不要挑食呦。