准爸爸能在孕期做什么，最后一点孕妈最需要。

准爸爸不要觉得怀孕只是女人的事情，准爸爸也不要觉得你只是负责赚钱养家，准爸爸更不要觉得在怀孕和育儿方面你不能做什么，准爸爸，怀孕的时候你更重要，因为你要保护孕妈和宝宝的周全。

角色调整

单身到结婚，在到怀孕有宝宝，女人的心理变化会随着身体的变化而逐渐转变。但是本身成熟速度就弱于女性的男性，在结婚到准爸爸的角色转变会显的迟缓，甚至拒绝承担。比如会出现不想回家觉得累，比如会出现外面的姑娘比家里的媳妇更有灵魂，比如开始抱怨或者开始沉默等等一系列现象。女性在这个时候感受到的支持、帮助和娱乐会逐渐减少，日积月累就是“家里怨妇”的诞生。

孕期及生理知识学习

生娃不只是女人的事！生娃不只是女人的事！生娃不只是女人的事！生娃不是你提供一个精子之后，剩下的就只有女人来进行了。

准爸爸了解相关孕期知识，比如产检、建党和孕期营养以及相关补充药、怀孕副作用。为的不是可以成为一个专家，而是在准妈妈跟你交流相关内容的时候你可以帮助她进行一些决策和帮助。正如准爸爸需要回家之后同准妈妈交流自己在工作中社会上遇到的相关问题，很多男人都希望自己的女人是一个体贴的，女人也是，尤其是这个时候。

生育知识的了解是帮助准妈妈降低心理抑郁和恐惧的感受，因为声誉面临着身体的变化、妊辰纹的出现和难产、剖腹产和侧切等事情。准妈妈在育儿期间的激素又促使着她保护心的增长。她烦躁，忧虑和担心，准爸爸了解相关知识就可以帮助准妈妈进行心理排解。而且，孩子是双方的，准妈妈要承受的痛苦不是你的钱可以解决的，但你们却要一份分享婴儿的喜悦。

育儿知识学习

丧偶式养娃已经让准妈妈苦不堪样，但爸爸在孩子的成长过程中同样重要。准爸爸在孕期期间开始了解育儿心理学、育儿常见病、育儿照顾等知识，帮助生育完之后准妈妈一起培养共同的结晶。

陪伴比钱更重要

很多准爸爸在孕期开始的时候，压力倍增，对于未来可能需要的资金开始有了焦虑、不知所措。上进些的准爸爸可能开始在事业上更努力，加班频繁，没有时间陪准妈妈聊天、产检等。但是，你真的有那么忙吗？答案应该是否定的，至少目前来讲大多数的准爸爸的时间成本并没有那么高，多干那一上午不会有多少实质意义的钱。

倒不如陪着准妈妈去产检，尤其是几次重大的产检项目。

家庭支柱，合理支配收入

如果抛开父母支持的因素，大多数年轻准爸爸和准妈妈的收入和消费都是不成正比的。因此在孕期就应该做到合理支配收入，怎么做呢？把消费降到最低，并不是不花或者买便宜货，而是精简到必须买，而长期使用的可以放在规划里买。这种延迟满足的心理学习对今后的生活还将有更大的帮助。当然，如果家庭条件富裕，建议准爸爸也要学会合理支配收入，因为正确的金钱观也是育儿教育的重要一环。

协调，让家庭更融洽

相比很多准妈妈和婆婆、准爸爸和丈母娘之间在孕期和育儿期间有着不同的矛盾，诸如谁带孩子、怎么培养孩子以及怎么教育孩子等等相关问题，听谁的，不听谁的都会成为准妈妈的心理负担。而这个时候，准爸爸应该做好协调工作！基本准则是：准爸爸学到的知识帮助准妈妈有个平衡，谁对听谁的。

安全感

怀孕期间出轨的几率要比非孕期的阶段要高的的很多，这个时候准妈妈对于性的危机感也比非孕期的强烈。而准爸爸这个时候有大量的时间和精力接触着外面的世界，基于生理需求面临的诱惑也很多。而这个时候如何给准妈妈安全感，就是作为人与动物的区别，责任。准爸爸在孕期要给予准妈妈充分的安全感。

不是她不在乎你就可以怎么样,

而是那个女人在为了你的孩子。

而努力坚强成熟的时候，

你可以分担一些力所能及的事情。