孕期有许多常识，一定不能马虎

许多准妈妈在刚刚怀孕的时候，肯定觉得才刚刚怀孕，很多事情还是可以做的，就是因为这样粗心大意所以导致宝宝出生的时候会有些毛病，严重的话可能也会导致流产。殊不知，怀孕是分为前中后期的，前期三个月也是尤为重要的，千万要注意身体，不能把自己和未来宝宝的健康开玩笑，今天小编就告诉准妈妈们有哪些是前期怀孕应该要做的。

怀孕前三个月是孕早期，最危险的时期，也是胎儿形成最关键的时期，所以一定倍加注意和保护。 一是要补充充足的营养；二是注意休息和保证充足的睡眠；三是外出多加小心，另外少去公共场所等人群密集的地方；四是随季节、气温变化及时增减衣服，避免感冒，万一生病尽量不要吃药；五是不能用过热的水洗澡。 孕早期三个月稍不留神容易早产，切记以上五法则，同时保持健康的心态和良好的精神状态，准妈妈们才会平稳度过的。

如果是怀孕还需要工作的，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。同时，不能过度操劳，以为刚刚怀孕没事，这样会影响宝宝的健康哦。

同时怀孕前三个月要避免病毒性感染，因为怀孕之后，孕妇的免疫系统大不如前，特别是在流行病多发的季节，孕妇更要减少外出这样才有有利于防病毒感染;炎热夏季，然后孕妇应该尽量选择在阴凉天外出，在怀孕的时候，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以要防止中暑，一旦生病了，和宝宝都会有危险的。

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。

自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。 应该了解与准备的事。此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

怀孕一定要重视起来，养成每日定时上厕所的习惯，下腹不可受寒，注意时时保暖，少熬夜，多走动，这样出生的宝宝才能健康哦。好了，今天果果就讲到这了，欢迎大家积极留言以及关注我哦，我每天都会为大家分享更多的育儿知识。