为什么孕妈生娃时，会感到特别冷

怀孕的女生自带光环，有小宝宝的日子里，虽然辛苦，可也是最幸福的时刻。

对于很多有生娃经验的宝妈而言，相信每位宝妈应该都对自己当时生娃的场景历历在目，毕竟生娃对于宝妈来说都是到鬼门关走了一趟，而且生娃这件事也绝对直接关系到宝妈的生命。所以这也就是为什么很多宝妈都会对自己当时生娃的场景记忆犹新，但是说到这里，有些宝妈在生完宝宝之后还是会有很多的疑惑，尤其是自己生娃刚被推进产房的那一刻，有些孕妈会感觉到整个产房都是冰冰凉的，那么究竟为什么会有这样的情况呢？

1、关于产房温度的规定

这里要跟孕妈们强调一点，产房的温度也是有明确规定的，一般在冬天的时候，产房的温度大概会在25度左右，而在夏天的时候，温度也会控制在23度到26度之间，不仅仅是关于产房的温度，湿度方面也是有规定的，基本上都会维持在百分之五十到百分之六十之间。但是由于地区的差异，每个地方的气候差异也会有很大的变化，所以自然产房的温度也会不一样，尤其是在冬天生娃的孕妈们，普遍都会觉得产房特别的冷，因为在进产房的时候，孕妈是穿的比较少的，而且温度低也是为了保证孕妈和胎儿的安全，以及相关仪器运转的情况，所以温度自然在控制之后，有些孕妈会感觉到产房特别的冷。

那么产房温度偏低的话有什么优点呢？

很多孕妈本身觉得在生产的时候，如果温度偏高一些是没有什么危害的，同时也不会影响到什么，但是事实恰恰却完全相反，我们都知道孕妈在生产的时候会消耗过多的能量和体力，而且在生产中，有些孕妈也会因为失血过多而出现晕厥的情况，所以相对的，孕妈会很不自然的感觉到特别的冷，而这样在生产过程中所产生的能量就会供给所需要的器官。如果产房的温度过高的话，就容易影响到助产士和医生的工作，在手术期间也就更容易出汗，这样就会直接影响到手术，同时也会影响到孕妈的生产，所以一般情况下，为了手术能够更为顺利的进行，通常手术室内的温度就会比平时孕妈所感觉到的要低很多。

2、害怕的心理

要知道对于新手孕妈来说，生娃这件事可是生命中的一件大事，所以对于多数孕妈来说，在进产房的时候都会感觉到内心特别的害怕，同时内心也会跟着不由得紧张起来。我们都知道人如果处于一种比较紧张的情况下，很多时候都会直接反映在身体上面，而且这个时候，身体内的血管基本都是收缩的，所以对于一些害怕心理严重的孕妈来说，还会有不自觉发抖的情况，而这个时候大多数孕妈就会很自然的感觉到特别的冷。当然也有一些孕妈在生产之前喜欢胡思乱想，考虑的颇多，假如这个时候，再加上家里人给予孕妈的关心不够，这样孕妈对于临产的这件事就会越发的害怕，从而导致孕妈的情绪会一直处于一种紧绷的状态，在进产房的时候也会感觉到异常的冰冷。

既然说到这里，怎么做才可以有效缓解孕妈产前紧张害怕的情绪呢？

1、可以做一些适量的瑜伽动作

其实相信每位孕妈在每一次的孕检的时候，医生都会告知孕妈在孕期尽量做一些运动，这样不仅有利于保持身材，同时也有利于分娩，而且瑜伽也是医生们都比较推荐的一种方式，对于产前的孕妈来说，适量的做一些瑜伽动作，不仅可以调节情绪，还可以使得心态变得更为沉稳。

2、家里人对孕妈的关心

要知道生娃永远都不是那么简单的一件事，很多孕妈在孕期的时候，情绪都会变得异常的暴躁，而且有些严重的还会整日情绪低落，尤其是到产前，孕妈更是要注意，不良的情绪也会影响胎儿的发育，所以这时候在孕妈情绪不好的时候，家人给予的关心和陪伴就显得尤为重要，产前，家人可以多跟孕妈沟通，多听听孕妈的一些心里想法，并给予孕妈足够多的心理安慰与支持，那么也会使孕妈紧张害怕的情绪缓解很多。

3、学习一些孕产方面的知识

孕妈在临产前可以多了解一些关于生产前的知识，这样的话就可以让孕妈心里有个底，同样也就知道在生产的时候，自己该如何去配合医生和护士，不会显得那么惊慌失措，而且孕妈也可以多看一些感兴趣的读物来分散自己的注意力，这样生产的时候也就不会那么的紧张害怕。

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