孕妈妈下厨房的危害有多大？记住5点，确保胎儿快乐度过漫长孕程

怀孕后的准妈妈身体发生了很大变化，不但做什么都不方便，人也往往会变的慵懒起来。但是，现代都是快节奏的生活，几乎所有人都是忙忙碌碌的。那么，在没有空闲的家庭成员照顾的情况下，一些准妈妈对于自己的日常饮食，还得自己来。因此，准妈妈在自己动手做饭的时候，一定要注意几点，以免某些不良影响或过分疲劳，影响到了自己与腹中胎儿：

一、孕妈妈做饭是还应注意，炒菜和炸食物时油温不宜过高，以免被冒起的油烟呛着。要知道，厨房的油烟对你非常不利，往往还会危害到腹中的胎儿，所以炒菜和炸食物时油温要控制好，以免加重油烟。

二、平时，淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水中，因为强列的寒冷刺激有诱发流产的危险，尤其在冬春两个季里更应注意。

三、厨房里一定要安装抽油烟机，还要注意通风，以减少油烟的危害。

四、注意在烹饪的过程中，切不要让锅台直接压迫腹部，以免影响到腹中宝宝的健康。

五、为了胎宝宝的安全与健康，在早期孕妈妈的反应严重的时候，还应尽量避免少去厨房，以免加重恶心呕吐的情况。

此外，准爸爸或家里的其它人应该在生活上多帮助一下准妈妈，这样不但是为了准妈妈的安全着想，同时还会让她感觉到浓浓的爱意，从而快乐地度过漫长的孕程。