孕妇经常熬夜，胎儿会有这3个变化，孕妈别大意了

在怀孕期前有些女人怀了孕后，整个孕期都没有刻意忌讳什么坏习惯，除了没上班之外，生活习惯还和没怀孕一样，在怀孕期间，它仍然是夜猫子。我不知道她是太无聊还是太精力充沛。而有些孕妇都基本上熬夜至凌晨一两点，甚至还一直熬到凌晨三点。这真的是值得注意的哈。

事实上，并非所有的孕妇都会想熬夜，但是一些不允许人们入睡并且经常晚上睡觉的外部因素与生活习惯有关。年轻的女性习惯于在怀孕前熬夜，不是没有困倦。现在她只不过是玩手机，阅读小说，玩游戏等等，等待它变得困倦。此外，它还与身体不适或心理压力有关。她们于是眷上了熬夜。熬夜无疑于对身体有害，所以白天和黑夜对肚子里的宝宝到底有多大影响呢？

孕妈睡眠质量不佳几乎是一个常态现象，每晚在11点前睡觉是对胎儿不会造成多大影响的。我怀孕后每晚几乎都是11点前必须睡觉，夜里还不怎么起来上厕所，因此晚上都睡得很好，所有我的宝宝出生后一切都非常正常，还比同龄的孩子更聪明呢，每次做智力检测评分都很高。这也就说明熬夜的危害不止小孩的脑智力会受到很大影响的。也要注意的是经常熬夜会对宝宝的几大坏处。

如果孕妇处在经常熬夜中，腹中的胎儿会有这3个变化，孕妈妈们可要注意休息时间了

1、会影响胎儿的生长发育

许多准妈妈在熬夜的状态中，人体热量损耗速度非常的快，所以体内代谢和内分泌也或多或少受到影响，甚至会产生对宝宝发育有害的毒素。此外，在白天和黑夜的状态下，胎儿的休息状态将受到很大影响，这将影响生长和胎儿的发育因素。我们还需要知道，在睡眠状态下，体内激素分泌（包括生长激素）相对较强，这对于胎儿发育尤为重要。如果准妈妈们经常熬夜的话，可能会导致宝宝出现睡眠。发展缓慢，影响智力的发展。

2、扰乱胎儿的生物钟

十月怀胎期间，因为腹中的胎儿在妈妈的腹中大多数时间都是处于休息状态中，而随着胎儿越长越大的状况下，所以小家伙活动时间也会跟随着大人们的生物钟调整的，尤其是到了孕晚期之后，胎儿休息时间规律会随妈妈趋于同步状态下，那么这就意味着，若孕妈经常熬夜的话，胎儿的休息规律也可能会在妈妈肚子里处于熬夜状态，因此胎儿生物钟也将会受到影响，宝宝的脑智力也会随之趋势变差，宝宝出生后也可能根据在妈妈肚子里的习惯也是个夜猫子，也就习惯百晚颠倒了，到时候会很不太好带的。

3、宝宝的免疫力低

孕期经常熬夜，以至于严重休息不足，一方面很伤身，另一方面还是会对胎儿的身体健康造成影响的，新生儿免疫力也会随之偏低一些。

所以无论如何，准妈妈都不提倡处在经常熬夜中，要多多休息以备养好胎儿，比如睡觉玩手机这种行为要尽量避免，这也就是导致熬夜的罪魁祸首之一，因为还有电子辐射这对母子健康都有不利影响。除此之外，准妈妈还要尝试调整好心理状态，因为只要有心情愉悦的情况下，睡眠质量才能得到保障，胎中的宝宝也能得到良好的胚胎。