怀孕后，孕妈少吃这3种食物，不仅没营养，还可能影响孩子发育

现在的女性怀孕后都会注重营养补充，特别是家里有长辈的，都希望自己的外孙可以白白胖胖的，于是在孕期的时候就让孕妇吃许多有营养的食物。怀孕后，由于孕吐反应导致孕妇吃什么都没有胃口，这个时候的营养补充更加的重要。不过很多的孕妈并不在意自己的饮食，今天小编就跟大家说几种食物，孕期的时候尽量少吃，不仅没营养，还会损伤孩子的健康。

第一种：外卖。许多的女性都是事业型的，即使怀孕了也会去忙碌工作，当工作忙碌的时候就顾不上吃饭，有的时候就点一些外卖凑合一下。虽说外卖非常的便利，但是外面的食物根本没有家里的有营养，商家为了使饭菜更可口就会添加许多的佐料。孕期的时候孕妇吃这类的食物不仅没有影响，还会影响孩子正常发育，给身体造成负担。

第二种：重复加热的营养汤。有很多的老人会让孕妇喝一些营养汤，比如鸡汤、鱼汤、骨头汤，在熬制的时候会熬制许多。这类汤的营养含量十分的多，在孕期的时候喝一些对自己和胎儿都是有好处的。不过很多的孕妇喝不多，剩下的就放置在那里，第二天再热一下继续喝。任何汤不管多有营养，经过反复加热之后，本身的营养价值一直被破损掉，甚至还会滋生一些细菌，对孕妇和胎儿是有害无益的。

第三种：夜宵。相信有很多的人都有吃夜宵的习惯，经常在晚上的时候感到饿，于是就吃一些食物再去睡觉。虽然也是能够当饱，不过晚上吃东西会增加身体的负担，体内的激素也会发生一些变化，这个时候孩子的发育就会因此激素变化受到影响。

怀孕是一个重要的时期，孕妈别不当回事，该注意的地方一定要注意。而今天小编跟大家说的这3种食物，孕期的时候尽量别吃，不仅没有影响，还可能影响孩子的发育。