孕期中这些事情不能做，为了胎儿的健康，孕妈们要注意

如果家里有个发育异常的孩子，那等于毁了一个家庭。所以，防患于未然就成了重中之重。那作为孕妇要想胎儿发育健康，至少在孕期，这些事情绝对不要做。

1．不良的作息习惯

有些孕妈当姑娘是就我行我素惯了。以至于养成了早上不起，晚上不睡的习惯。可一旦怀孕，再怎么不好改，这种坏习惯也要改掉。甚至有些孕妇还保留着吃“生串”，饮酒的习惯。这更是万万使不得的。记得前不久，有一个孕妈为了自己的点击率，不惜和朋友逛夜市，自拍烧烤喝啤酒的镜头。好多有经验的人看着那一桌子食物和空酒瓶，纷纷表示这是找死的节奏。

很难想象来投奔她的“宝宝”结局会怎样？据有关实验和临场病例的结论，作息不良的孕妈，通常孩子出生后都会比较难带，因为孩子的作息习惯根本不正常，大体上想睡就睡，想醒就醒，完全没有规律可言。

还有那些生食，其中含有大量的病菌，一旦感染胎儿，轻者流产，重者孩子出生后患有视觉或者神经类的疾病。而酒精的摄入极容易通过胎盘进入发育胚胎，这对对胎儿来说，简直就是致命的伤害。说好听点，流产都是小事，一旦孩子出生后畸形，大人孩子遭罪一生。此外还有吸烟的孕妈，从备孕起就应该考虑戒烟了。

2.病从口入

除了作息习惯要规范，吃的学问对于孕妇来说也很有讲究。不好孕妇觉得，我不吸烟不喝酒，我就是好吃总可以吧？但事实上，这种想法，也要有待纠正，正所谓“病从口入”，对于平常人都这样告诫，何况属于特殊人群的孕妈呢？

首先，被霉菌素污染了的食品绝对不能吃，这会引起胎儿体内细胞染色体断裂。也就是说，如果你不想自己的还是在出生后畸形，就别为了省几个钱，去吃已经搁置了很久的食物。一旦隔夜立即加热透了才能食用，如果发现事物色泽、味道有变化，需要及时放弃，千万不能冒险一吃。

另外，一些腐乳、腌制的菜品、酒酿等，也都要小心食用。除了确保卫生，还要注意少吃，最好是不吃。重点提醒一下：不管是面包还是饼干，即使是放在冰箱里的，存放时间超过三天也不要食用。至于奶粉、干果等，不要放置冰箱中，一旦受潮，很容易形成细菌聚集地。对孕妇的伤害十分巨大。

3.涂脂抹粉画指甲油

好多孕妈依旧保持着化妆、涂指甲油的习惯，甚至为了形象去染个头。这样的做法简直是在还腹中胎宝宝。无论是化妆品还是指甲油，乃至焗油膏。他们其中都含有不同程度的有毒物质。孕期使用，完全可以通过皮肤进入母体血液，直接供应给胎儿。

染发剂中得二胺基甲苯、胺基二硝酚可导致胎儿畸形甚至胎儿癌变。而口红中的羊毛脂，会携带者吸附来的大量重金属微量元素一同“潜入”胎儿体内。再说指甲油中的有害化学物质更是多。尤其是 “酞酸酯”，无色无味却能导致孕妇流产。简直算得上“杀人于无形”。

所以，为了肚子里胎儿的健康，孕妈们这些细节真的要小心注意了！