怀孕期间补身体也有讲究，这些食物尽量少吃，别为了贪嘴而任性

小洁怀孕之后就成了全家的掌上明珠和重点的保护对象，尤其是小杰的婆婆特别疼爱她，总是给他吃一些滋补的食物，虽然婆婆的出发点是为了小洁好，但是在孕期并不是什么补品都可以吃，有些补品吃多了不仅不会对妈妈的健康有好处，反而会有影响，那么具体是哪几种食物呢？下面就和小编一起来了解一下，怀孕期间补身体有讲究，这些食物尽量少吃，千万不要为了贪嘴而任性

温热性食物

很多老一辈的人由于获取知识的方法有限，他们的认知也是更老的人告诉他们的，所以就觉得怀孕之后女性身体虚弱，就应该像大病初愈的人一样多吃补品，比如河虾，猪肝，羊肉等等，但是这些食物都是属于热性的食物，如果怀孕的女人吃得太多就容易发生内热，而内热可能会遗传给孩子，所以就需要注意，不过也不是不能吃，只是需要注意摄入量，其实小编给大家推荐一个孕期补身体的好东西，就是燕窝，燕窝味甘性平，特别适合怀孕的女人，而且经常吃可以起到美容养颜的效果

药膳

中国的药学和饮食文化自古就有着密切的联系，很多人煲汤的时候都会加一些中草药进去，起到去腥中和肉汤的作用，所以有些妈妈在怀孕期间可能会经常吃药膳，最常见的就是黄芪炖母鸡，但是这种食物对于孕妇来说并不是特别的适合，因为黄芪有壮筋骨的作用，再加上母鸡是高蛋白，两者相结合，吃下去很容易导致胎儿发育过猛，从而变大增加分娩的难度

喝骨头汤

很多孕妈都知道孕期需要补钙，对于宝宝以及妈妈的健康会有好处，但是有些妈妈在补钙的过程当中可能会存在着误区，就是喝很多的骨头汤，其实从严格意义上来讲喝太多的骨头汤反而达不到好的补钙效果，因为骨头在熬制的过程当中，钙质并不是完全的溶解在汤中，就算汤中有钙质，肠胃也难以吸收，而且骨头汤喝多了会导致妈妈摄入大量的脂肪在体内堆积，导致孕妈发胖，所以想要补钙最好是多吃一些鱼肉，因为鱼肉当中的钙含量还是非常高的