高龄产妇备孕时，这三种''营养''要及时补充，或许好''孕''来

大家都知道，女性朋友的最佳生育年龄是23岁到30岁之间，至于35岁以后的产妇来说就属于高龄产妇了，随着年龄的增加，子宫和卵巢的功能也会有所衰退，如果想要备孕成功的话是非常困难的，在人生的过程中也要多加注意，否则很有可能会造成他要出现畸形以及其他的不良情况，对孕妇和肚子里的宝宝造成不利，高龄产妇备孕时，这3种“营养”要及时补充，或许好“孕”来，下面就跟小编一起来了解一下吧。

高龄产妇备孕时，这3种“营养”要及时补充，或许好“孕”来

1、叶酸

其实不管是高龄产妇还是比较年轻的夫妻，在备孕时一定要适当的补充一些叶酸，叶酸的补充对于想要怀孕的女性朋友来说是非常重要的，在备孕前三个月一定要及时的补充适量的叶酸，能够防止胎儿出现畸形的情况，尤其是对于高龄产妇来说，因为卵巢和子宫但功能有所衰退，胎儿的畸形率或有所增加，这个时候补充足量的叶酸，不仅仅不仅仅能够降低胎儿畸形率，而且也可以增加受孕几率。

2、番茄红素

随着年龄的增加，女性朋友的卵巢功能也会有所下降，可能丸子的活力与质量会有所降低影响力，影响女性朋友的受孕几率，夫妻双方除了补充叶酸以外，也要适当的补充一些番茄红素，这种营养元素对备孕期间的夫妻来说是非常重要的，经常使用这种营养元素能够提高卵子和精子的质量与活力，而且在怀孕以后及时的补充，有利于胎儿的智力发育。

3、维生素e

众所周知，维生素对人们的重要性，对于备孕期间的夫妻来讲，只要适当的补充一些维生素，可以选择补充维生素e这种营养元素，能够提高卵子的质量，对于女性朋友的子宫和卵巢的保养有一定的作用，尤其是对于高龄产妇来讲，更应该多补充一些维生素e，能够增加受孕几率，预防流产，对身体健康有一定的好处。