怀孕后，这几种食物能帮孕妈排出毒素，宝宝出生后皮肤白净

文 | 小敏

图 | 小李

如果孕妈在怀孕期间无法乖乖的忌口的话，那么就会影响大孩子出生后皮肤上的一些小毛病，而且特别容易脆弱，很容易得皮肤病，或者有些不好看的胎记，不然为什么在很多文章中都会特别提醒孕妈们不要戒口的食物，有些是连碰都不能碰的，但是如果真的胡吃海喝了，那么就得配合吃一些能解胎毒的食物，帮助把体内的毒素排出，还宝宝一个健康好看的皮肤，这也是对孩子最起码的一种责任吧，那么今天就来分享孕期能帮助排胎毒的食物，让孕妈能解除后顾之忧。

黑芝麻，并不陌生的食物，它独特的颜色和香味让人觉得难以忘怀，而除了这么喜人的感觉之外，它还含有能让身体细胞缓慢衰老变缓的物质，这种物质对于孕妈和胎儿来说是非常有益的，而且里面还有的特有的物质还对宝宝的神经发育方面有很好的促进作用，而现在市面上或者一些专门卖芝麻糊的小食店能做出一碗美味的芝麻糊，那是相当的幸福了。而且吃了这个，孩子的头发也会很乌黑亮丽哦。

对于我们平常人来说，平时买玉米的时候，会顺手把玉米须给丢了，因为对我们来说都没有什么作用，但是这个对于孕妇来说却真真是一个好东西，而且还是解胎毒的利器，用玉米须煮水喝，不仅能解除孕妈身体上存在的湿气，还能帮助将孕妈体内的毒素更快更安排的排出，所以在孕晚期，建议孕妈喝的频率可以加大，一天一次没问题。

无花果，估计最早出现在人们的视线内的是无花果干了吧，在学校门口经常出现的小零食之一，这个吃了不上火所以很多妈妈都肯给孩子买，而随着无花果种植的面积加大，市面上出现了新鲜的无花果，它的功效和食用价值也是极高，对于孕妇来说能帮助吸收肠胃里不好的毒素，将这些东西清除，而对于胎儿来说也能更好的吸收它所带来的营养，效果很明显哦。

红薯相信大家都不陌生了，而且还是平民小王子，对于很多家庭来说这个也是很好的粗粮，平时偶尔吃一下会觉得很美味，并且更有利于预防便秘，因为它有促进肠道蠕动的功能，能把孕妈身体上的毒素清除排出，不让宿便积聚在身体内，那么对于胎儿来说也能被它带来的福利招着，能有个白白嫩嫩的肌肤哦。