怀孕后就很紧张，害怕一不小心对胎儿不好，孕期哪些事不能做呢？
网友留言：自从得知自己怀孕后就很紧张，害怕自己一不小心对胎儿不好，想知道孕期妈妈哪些事不能做呢？
生活中，有许多女性朋友就是这个，只要一知道自己怀孕了，就变得非常忧虑和担心，害怕自己哪件事情做得不好，对胎儿造成不良影响。其实，孕妈妈们的这种担心是可以理解的，但是如果太过了就不好了。因为焦虑的心情不但影响自己的情绪，对肚子里的胎儿宝宝也是很不好的。
那么，我们来看看孕期妈妈有哪些事情不能做吧，也让孕妈妈们有个了解。
在整个孕期，虽然应注意的事情蛮多，但只要准妈妈们根据自己的实际状况来判断什么事情适合自己做，什么事情不适合自己做就可以啦，大可不必过分小心翼翼的。
比如一些孕妈妈什么事情都不敢去做，整天就窝在沙发上看电视或者睡觉，其实这样反而是不好的。不但影响孕妈妈自己的身材，对胎儿的健康发育也是一种障碍。
那么，孕期哪些事情不能做呢？
1.女人怀孕期间，要避免频繁弯腰和伸懒腰：因为随着胎儿的体重增加，对孕妈妈的脊椎压力也会日益增大，如果频繁弯腰就会给脊椎造成过大的负担，同时也会压迫到腹部，对肚子里的胎儿不利。
2.不提重物：准妈妈做家务的时候记得不能长时间站立也不可以提重物，还不可以爬高，以免对自己和胎儿造成不必要的伤害。
3.孕晚期妈妈就不要自己一个人开车出门了。因为孕晚期妈妈孕肚大，而且开车时前倾的姿势很容易使孕妈妈子宫受到压迫，给自己腹部造成压力，对胎儿很不利，严重者还会导致流产或者早产。
路上车辆拥挤，如果遇到紧急刹车等情况的话，方向盘就容易冲撞到孕妇的腹部，引起疼痛或者破水，出现意外就不好啦。
特别是到孕37周后，随时都可能生宝宝，如果一个人开车出门会有许多不便。
4.怀孕期间避免过度焦虑：孕妈妈一定要保持愉悦的心情，对自己和胎儿都有好处。不管什么原因都尽量不要和准爸爸吵架，要学会控制好自己的情绪。因为孕妇长期不良的情绪会影响胎儿健康发育，还会引起准妈妈腹痛，在孕晚期特别容易引起宫缩，导致早产。
当然，希望准爸爸要多体谅妻子，多照顾妻子的身体与情绪，有空多陪陪她，或者带她散散步，对孕妇的健康和胎儿的发育都有好处。对妻子好的男人，也是为自己的幸福加分！