孕期这几个时间段不宜摸肚子，易伤胎，为了胎儿健康准妈要忍住

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怀孕后，很多妈妈在日常生活中，都会把手放到肚子上摸一摸，觉得可以更好和胎儿交流，感受胎儿的成长。并且有些亲戚朋友，在见到孕妇后，都喜欢走上前去摸一摸孕妇的肚子，虽然这是友善的关爱，没有什么恶意，但孕期这几个时间段是不适合摸肚子的，不然很容易造成一些意外。

1、孕早期时

刚刚得知自己怀孕后的时候，准妈妈的心情肯定是十分激动的，总是想摸一摸自己的肚子，感受一下这个可爱的小生命。但在怀孕前三个月的时候，是胎儿较为不稳定的阶段，如果孕妈妈频繁用手摸肚子，不仅不能帮助胎儿更好成长发育，还容易刺激到胎儿，对胎儿的发育产生不利的影响。但这也不是说一下都不能碰，孕妈偶尔轻抚一下还是可以的。

2、胎动频繁时

终于熬过了担惊受怕的孕早期，很多孕妈妈想着这下总可以随意摸肚子了吧，其实这种想法是不对的。宝宝在3个月开始就会产生一些轻微的胎动，到孕中期的时候胎动就会比较明显了，这时候如果发现胎动比较频繁，一是说明胎儿处于一个比较活跃的状态，想要和妈妈多交流；另一方面则可能是宝宝，在向妈妈传递不舒服的信息，想要引起妈妈的关注，所以这时候准妈妈就不要再摸肚子了安抚宝宝了，而是应该及时到医院检查，了解宝宝的一些情况。

3、有早产迹象时

准妈妈在有腹部肌肉胀胀的、子宫收缩、见红的情况时，说明已经有了早产的迹象，胎儿已经有了危险，孕妈妈这时可千万不能再摸肚子了，易增加早产对胎儿带来的危险，应及时告知家长，在家长的陪同下赶紧到医院咨询就诊。

4、孕晚期时

孕晚期临近生产了，这时胎儿是比较避免的阶段，如果这时候准妈妈频繁摸肚子，容易刺激到子宫，造成宫缩，从而引起胎儿早产。

并且如果准妈妈摸肚子的手法动作动作不对时，也容易引起胎儿脐带绕颈和胎位不正，影响正常分娩以及胎儿的安全，那么孕期准妈妈摸肚子的正确手法是怎么样呢？新手妈妈赶快来学习啦：

1、来回抚摸法

适合月份：怀孕3个月以后

具体做法：准妈妈在腹部放松的时候，用手从左到右、由上至下来回轻轻抚摸。

注意事项：抚摸的时间不宜过长，大概每次2~5分钟即可。

2、触压拍打法

适合月份：怀孕4个月以后

具体做法：准妈妈身体平躺下来，让腹部慢慢放松，先用手从上而下、从左到右轻轻抚摸，然后用手指轻轻按压肚皮，并且做一些轻轻拍打的动作，从而来刺激胎儿的触觉。刚开始的时候可能胎儿不会有回应，但在坚持几个星期后胎儿便会有一些反应，比如手脚轻轻转动、身体蠕动等。

注意事项：每次抚摸时间5分钟左右，等到胎儿有回应后，可适当增加时间，每次5~10分钟。并且在按压时，准妈妈的手一定要轻柔，注意胎儿的反应，如果感受到胎儿在蹬腿或挣扎，说明胎宝宝可能不太喜欢，准妈妈最好立即停下来。

栖栖妈妈建议：怀孕后，除了抚摸肚子与胎儿交流外，在胎宝宝有了胎动后，准妈妈也可以多陪宝宝说说话，给宝宝读一些小故事，或者放一些轻松的音乐，或是让宝宝多听听爸爸的声音，让这样才能让宝宝感到幸福感。