都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

“一次抱俩”是每个孕妈都渴望的事，但是生双胞胎、龙凤胎不是每个人都有这个福气的。邻居家的孕妈就被确认怀的是双胞胎，大家都夸她有福气，没想到她说她的姐姐生的还是龙凤胎呢，现在已经都上幼儿园了。一儿一女，一步到位，真是让大家羡慕。

都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

中国也有很多的“双胞胎村”、“龙凤胎村”，说明生双胞胎这件事主要是受父母遗传的影响，如果家族中出现过双胞胎，往往在后代也会有很多幸运的子孙。双胞胎是怎么来的呢？通常双胞胎大多是异卵的，就是说妈妈体内的两个卵细胞都受精了，形成的两个受精卵一起着床发育，就是双胞胎了。怀了双胞胎的孕妈在高兴的同时，一定要比怀单胎的妈妈更注意孕期的护理。

都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

1、两个胎儿的营养要保证

两个孩子一起在母亲的体内成长，共同吸收母体的营养，孕妇的责任也是很重大的。尤其是两个胎儿可能会导致孕妇体内激素的水平激增，引发孕妇更为严重的妊娠反应，比如说孕吐，强烈持久的孕吐，可能会让孕妈身体虚弱。孕妈在怀孕期间一定要记得及时补充营养，多吃含蛋白质丰富的食物，不能因噎废食，觉得吃了也是吐，还不如不吃了。如果妊娠反应实在非常强烈，营养无法充分供给两个胎儿，一定及时到医院检查处理，打营养针，不要耽误孩子的生长发育。

都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

2、按时认真孕检不可忽视

双胞胎妈妈一定要按时孕检，要比其他妈妈更小心两个胎儿的发育情况。因为双胞胎妈妈的孕检要分别监控到两个胎儿的情况，因此时间会比较长，可能这个宝宝检查到了，但是由于胎儿位置的影响，另一个却翻来覆去好久医生也找不到，孕妈不要怕麻烦，一定要确保两个胎儿都正常才可以。

都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

3、孕妈身体保持轻松

双胞胎虽然每个胎儿都比单胎的胎儿小，但是两个胎儿的总体积却基本都比单个的胎儿大，因此带给孕妈的身体负担也比较重，双胞胎的孕妈尤其要注意，如果身体觉得劳累、沉重，要及时休息，不要太逞强。这也是双胞胎给妈妈发出的警告信号，母体劳累一方面也是说明胎儿在子宫的发育受到了一定的影响和阻碍，一不小心还可能造成双胞胎早产。

都说怀双胞胎好，其实孕妈更辛苦，这些护理要做到

双胞胎妈妈是幸运的，但是孕期受的苦也比单胎妈妈多，一定要多多调养身体，毕竟两个孩子出生以后也是需要比其他孩子更多的精力去照顾的。