怀孕期间增长了30斤，胎儿却只有6斤，剩下的重量长到哪里去了？

十月怀胎，一朝分娩，对于每个月妈来说最重要的事情就是腹中胎儿的健康发育问题了，当然在怀孕之后往往会被家里人劝说，尽量多吃一些东西，这样对小宝宝的发育才会更好。

乐乐自从怀孕之后，婆婆就从老家里专门过来照顾他，每天不是煲汤就是炖肉的，自不用说，营养肯定是充足了而乐乐却发现自己的“小蛮腰”随着婆婆来临之后没多久，竟然逐渐有着向着“水桶腰”进发的趋势，心里着急的不行。

而在和老公说起的时候，老公也说在怀孕之后先不要想着减肥的事儿，还是先想着自己和小宝宝的健康吧，而在整个孕期下来了，竟然长胖了30多斤，家里人高兴的不行，想着这肯定能够生个大胖小子，然而等到乐乐分娩的时候，却发现宝宝只有6斤重。而乐乐也是特别的郁闷，怎么自己长了30多斤，而宝宝却只有6斤了，剩下的重量都去了哪里？

首先我们先来了解一下孕妈的标准体重是多少：要知道每个人的身体素质不一样，但通常来说对于每个孕妈妈来说，她们在怀孕初期可能体重增长在两公斤左右，而在孕中晚期的时候，体重分别会增长5公斤左右，所以这样盘算下来，在整个怀孕期间，孕妈妈的体重增长大约在12公斤左右是最为合适的。

当然如果想要计算自己的体重增长是否合适的话，其实也是有一个指标BMI定律的，就是用体重（kg）除以身高（m）的平方，所以各位朋友也可以自己来计算，测量一下自己的体重增长范围是否达标呢？

那么对于怀孕期间孕妈所增长的体重到底都会长在哪里呢？不妨一起来随小编了解一下：

胎儿、胎盘和羊水：正常情况下来说，宝宝在刚出生的时候，体重标准大约在6~8斤左右，二足月的胎盘重量往往是新生儿体重的1/6，也就是会保持在一到一点5斤左右，而正常情况下，羊水的重量却能够保持在两斤左右，所以这样折算下来只单纯的胎儿，胎盘和羊水的重量就要差不多是12斤左右了。

孕妈的体液：要知道在怀孕之后，妈妈的血液和体液将会比之前增长很多，而且也差不多可以增长三斤左右，而体验差不多也可以保持在两斤左右，所以这样加起来就是5斤了，但因为孕妈的血液增加，含铁量却没有增加，所以在怀孕之后很容易会患有缺铁性贫血的问题，而为了避免这种现象，在怀孕之后适当的补充一些铁元素也是非常有必要的。

孕妈的脂肪、蛋白质储存：除了以上这些情况之外，还有一些体重则是挣扎在妈妈的身上了，像脂肪，蛋白质，肌肉等等，而且像孕妈的胸部也会增长，大约为两斤左右，所以如此算来，在怀孕期间增长了20~30斤也是非常正常的。

虽然说在怀孕期间增长的体重是比较正常的，但如果说不控制体重还可能会使得体重增长更加迅速，那么如何在孕期控制自己的体重呢？简单来说就是管住嘴迈开腿，尽量少吃一些辛辣油腻高糖分的食物，而尽量选择以清淡为主，特别是选择营养食物的时候，也不要瞎吃猛补，尽量选择营养全面均衡摄入，这样对孕妈和小宝宝的健康才会更有好处。