孕期这些坏习惯，会让“生命之水”问题百出，严重威胁胎儿发育

文|好孕姐

相信对孕妈们来说，当听到胎儿缺氧这个问题时都会非常紧张。不少孕妈没经验，也不知道是什么因素导致的胎儿缺氧。

很多情况下，胎儿之所以缺氧就是因为胎儿生长的“生命之水”，也就是我们说的羊水出了问题，正是因为胎儿的成长环境不健康，这里的“生命之水”过于浑浊或者出现其他问题，才引起的胎儿缺氧。而这些问题，多数情况下，也是和孕期孕妈们的一些不良习惯有关的。对孕妈们来说，如果你想对胎儿负责，那就尽早停止这些不明智的行为。

我们知道，胚胎也就是胎宝宝，他们是包裹在羊水里的，如果羊水的质量出了问题，胚胎的健康也就是胎宝宝必然是会受到影响的。所以说羊水作为胎儿的“生命之水”，孕妈一定要保护好，可不能因为自己的不良习惯引发羊水问题百出。孕期这些坏习惯，建议孕妈最好不要有。

清洁用品使用不当

怀孕后，对孕妈来说，需要注意的是保持干净卫生是很必要的，但是在使用一些清洁用品的时候一定要注意，合理正确地使用，不然清洁用品使用不当也是会引发各种妇科炎症的。而一些细菌也可能通过子宫进入到“生命之水”里，从而威胁胎宝宝的正常发育。

此外，孕妈们还需要注意，贴身穿的衣物清洗的时候最好是单独清洗，减少贴身衣物被感染的几率，这样对维持“生命之水”的健康也是很有帮助的。

孕期挑食，不吃或少吃水果蔬菜

对孕妈来说，孕期如果不希望自己的羊水出问题，那在饮食上就一定要注意。最好不要挑食，尤其是不要不吃水果或者蔬菜。多吃水果和蔬菜不仅能够确保羊水的质量不出问题，也能给孕妈和胎儿提供足够的营养。这样胎宝宝才能在“生命之水”里健康地发育。

孕期饮水习惯不好

羊水的成分90%以上都是由水分和一些无机盐组成的，因此想要保证羊水不出问题，那孕期孕妈就要养成饮水的好习惯。不能说感觉不渴就不喝水，如果真是等到特别渴的时候再喝水，可能身体就已经处于严重缺水的状态了。如果总是这样，那很可能影响羊水量，胎儿也容易出现缺氧的问题，而这些对胎儿的发育威胁都是很大的。这里建议，孕期孕妈一定要及时补充水分，平时也可以多喝一些汤类食物。

上面提到的这些坏习惯，会让胎宝宝的“生命之水”问题百出，更是会严重威胁胎儿的发育，对孕妈而言，孕期最好要远离。

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