准妈妈怀孕后，睡姿是怎样的？实拍各国夫妻，最后一张暖哭了！

怀了孕的妈妈们在睡觉上也是非常讲究的，一个正确的睡姿不仅能让她们睡得更加舒服，质量也会有很大程度的提高，而且还能让肚子里面的宝宝成长得更好。今天就先来和大家分享一组有孕夫妻睡觉的照片，姿势各异但是都非常有爱哦，尤其是最后一张看了更加感动。

第一张图里面能够看着自己的妻子入睡一定是一件非常美好的事情了，尤其是怀了孕的妻子。两人的眼神中也是有着浓浓的爱意，想必也是对未来有了宝宝的日子充满着期待。

第二张图让妻子躺在自己的怀里休息也是非常有爱，两人的双手也是轻轻地放在凸起的肚子上面，能够静静地感受着那个小生命和他们的每一次互动。

第三张图夫妻两人都侧向了一边睡觉，可以看得出妻子的肚子已经非常大了，带给身体的负担也是很重。不过丈夫即使睡着了也是紧紧从背后贴着妻子，和她保持着一个方向，也是满满的爱呢。

最后一张就更加让人感动到想哭了，怀了孕也要一直抱着心爱的妻子，没有看错的话照片里面的大了肚子的人是丈夫而不是妻子。如果这是真的话那该是多么伟大的一种爱呀，能够代替妻子来承受这份辛苦，他真的是很爱妻子了。

看完上面的这组图，我们也是发现了夫妻们的睡姿都是各样的，虽然很有爱，但是他们又都睡对了吗？接下来就和大家简单地说一下正确的睡法该是怎样的，在刚怀孕到三个月的期间，妈妈们姿势还是很随意的，只要舒服就可以，没有太多的限制。

等到了往后的四个月里面，也就是怀孕的中期，妈妈们就必须要选择侧着或仰着的姿势了。毕竟肚子也大了，这样的姿势会让自己和宝宝都舒服一些。到了最后的三个月睡姿又要进行改变，采取的是向左侧身躺着的姿势，这是非常关键的。这样既减轻子宫的压迫，缓解一些妈妈们容易出现的水肿的现象，又对宝宝的生长有好处，保证供血和营养。

最后需要和大家强调的是，在睡姿里面趴着和平躺是尽量要避免的。平躺是对于整个怀孕时期都是抵制的，这会压到宝宝，也会限制宝宝活动的空间，就算是早期也不能允许。而平躺着则是尽量在晚期要避免，这很容易加重妈妈背部的疼痛，影响血液和呼吸。