孕18周胎儿发育简报，胎儿孕妇变化很大，满足这4点胎儿很健康

导读：有网友问，怀孕18周的胎儿是什么样的？孕妇有哪些变化？日常需要注意什么才能让胎儿健康发育？

怀孕18周，也就是孕4个月+2周，此时属于孕中期，胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，胎儿跟孕妇都会发生一些明显的变化。

首先：胎儿发育情况

胎儿长约20厘米，重约200克。双顶径的平均值为4.25±0.53厘米，腹围的平均值为12.41±l.89厘米，股骨长的平均值为2.71±0.46厘米。胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了，指纹也开始出现了。此时胎儿的视力与听力虽然还没有发育完全，但是他的眼睛已经移到了正确位置，耳骨也完全形成了，并且长到正常的位置了。不过他的皮肤还是透明的也没有脂肪，透过薄薄的皮肤能够清晰的看到皮肤下的血管，绒毛正在慢慢的覆盖全身。

不管是男孩还是女孩，胎儿的生殖器官已经发育了，不仅可以通过B超清晰的看到，还能够以此判断胎儿性别呢。此时的胎儿特别活跃，每天除了睡觉就是运动，经常在子宫内伸胳膊蹬腿，时不时的还转个圈圈，翻个跟头，只是时间还有点早，再加上羊水的缓冲，以及腹壁的阻隔，有些孕妇还没有感觉到胎动呢。

其次：孕妇身体情况

怀孕18周，孕妇还是比较轻松的，她们的肚子虽然已经显怀，但是还不明显，行动上还是很灵活的，有些孕妇已经感觉到胎动了，有些还没有，不过也不要着急，大部分孕妇孕18-20周都会感觉到胎动的。

除了这些外，孕妇还会出现很多变化。首先是孕妇的胃口变化，孕早期大部分孕妇都会出现恶心孕吐食欲不振等情况，吃不好和不好，但是孕18周孕妇的这些早孕反应已经消失，部分孕妇食欲特别好，胃口大开，吃嘛嘛香的，部分孕妇可能会持续早孕的反应，恶心难受食欲不振，不过明显比孕早期要轻很多。其次是孕妇身体变化，有些孕妇会出现腿脚抽筋，头晕眼花等情况，大多是营养不良导致的，此时胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，如果孕妇缺钙贫血，就会出现这两种变化，需要及时补充营养才行。最后，有些孕妇可能会出现肚子发痒的情况，很可能是妊娠纹的前兆，或者皮肤太干燥导致的，建议擦拭橄榄油滋润皮肤，会有所好转，千万不要抓挠！

最后：需要注意事项

孕18周也是最安全的阶段，此时胎儿发育稳定，孕妇行动便利，没有特别多的不适反应，但是要想让胎儿顺利健康的发育，还得注意这些才行。

孕妇的饮食要注意。既然胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，一定要保证营养摄入充足，均衡才行，有缺钙贫血的情况要及时补充营养，但是不要暴饮暴食，或者吃太多保健品，以免营养过剩肥胖过度，反而不利于孕妇与胎儿的健康。

孕妇需要适量的运动。运动是必不可少的，但是具体怎么运动还得看孕妇情况，有些孕妇孕前就不爱运动，那么孕后散步就可以了，别做那些剧烈运动；有些孕妇孕前就喜欢健身，那么孕后也可以继续健身，但是得在专业人士的指导下才行，不要太累更不要让自己受伤。

孕妇需要定期产检。孕中期的产检项目非常多，尤其是各种排畸检查都在孕中期，想要胎儿顺利健康发育，孕妇一定要按照医生的要求定期产检才行，尤其是那些排畸检查不要错过。平时也得注意自身情况，如果出现呼吸困难，见红，腹痛等情况，也得及时就医。

孕妇养成良好的睡眠习惯。此时孕妇睡眠还是比较不错的，一般不会出现失眠的情况，但是随着孕期增加，孕妇肚子越来越大，不适反应增加，孕妇睡眠会越来越差，这就要求从孕中期开始就得养成一个良好的睡眠习惯。比如晚上到点关灯睡觉，睡前不要玩手机看电视等等。

综上所述：孕18周是一个胎儿发育稳定，孕妇相对舒适的阶段，只是注意事项仍然有很多，各位孕妇一定要多加注意，只要满足这四点要求，胎儿一定能够健康发育，出生后也会高人一筹的。

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