《准妈妈在孕期要具备的几种胎教心态》之《积极心》

生活中总是会有各种事情发生，特别是孕期这样一个身心较为敏感，又是家庭或者个人生活经历转折的一个重要时期，“积极心”这种孕期胎教心态就更为重要了。积极心态并不只是一种乐观的情绪状态，更重要的是在面对事件的时候，如何更好的消化和理解事物，能够将坏的转化为好的，总能看到事物积极意义的一种成长型思维。当我们已经将它融入到一种日常的思维习惯时，人生就好像风雨后的彩虹，经历只是为了遇见更美好。

孕期的准妈妈难免受到情绪波动时带来的一些悲观感受或者消极心态，当这些感受来临的时候，如果可以及时的觉察，并以积极的思维方式去调整我们的心态，比如说当和爱人讨论到孩子出生后的喂养方式出现分歧并且不愉快时，积极的心态可以这样想：“就连怎样喂养宝宝方式的这么一件小事，他都能如此认真对待，甚至惹火了我都不怕，看来准爸爸对宝宝的爱一点都不比我少了，以后养育的路上，我们可以相伴而行了，我再也不用担心一个人去面对种种头疼的问题了，真好！”这只是生活中很小的一件事情，如果准妈妈能在遇到事件的时候很好的运用“积极转化法”，不仅缓解了自己的焦虑情绪，同时还在孕期就已经开始了对宝宝的情绪教育。

“积极心”对即将出生的宝宝来说是一份高价值的“人生礼物”，这也是我常常会为准妈妈讲解的另一种调整孕期情绪的心法，同时这样积极的思维方式对宝宝将来的情绪稳定性和情绪模式也是非常有意义的。

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