怀孕饮食有禁忌，有些食物孕妇不能贪吃哦！

文章丨波壳卷卷

编辑丨波壳卷卷

都说女人结婚后是女王，怀孕了就更不得了，直接晋升到太后级别了，一家人都宠的不得了。怀孕了嘛，一个人要吃两个人的份，当然要多吃点多补点，这样肚子里的宝宝才会健康成长，这是大多数人的共识。

但是你知道有哪些东西孕妇是不能碰的吗？无论有多嘴馋，为了肚子里的小宝宝，再怎么贪吃的吃货也要忍下去呀！

1.螃蟹

相信很多人听到螃蟹这两个字都两眼放光呀，卷卷也不例外，感觉这是世上最好吃的水系生物了！但是因为螃蟹性寒，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。孕妇体质敏感，如果“控制不住里计几”而吃了太多螃蟹，会导致滑胎流产。

之前新闻也报道过一名怀孕2个月的孕妇平日爱吃海鲜，结果一口气吃了4只大闸蟹，当晚就腹泻、腹痛并流产……

所以为了宝宝，准妈妈们就少吃点吧~

2. 木瓜

大家说起木瓜就会想到丰胸，其实这也不是没有道理，因为木瓜含有女性荷尔蒙。所以这样的话孕妇如果吃了可能会干扰到孕妇体内荷尔蒙等激素的变化，而青木瓜很可能会导致胎儿流产，听说东南亚的当地居民都流传用青木瓜避孕呢。

3.榴莲

有妈妈说自己从怀孕开始到6个月宝宝一直都是偏小，后来她吃过几个榴莲，宝宝体重居然就要超标了，马上就不敢吃了。

其实这是因为水果皇后榴莲含有丰富的糖分和高热量，孕妈吃了会容易造成血糖升高，宝宝超重。所以孕妈就算再爱吃榴莲，也要控制吃的量，一次不要超过半片为佳。

4.咖啡和茶

茶一直是人们心中的健康饮品，咖啡也是提神的最佳饮料，但是咖啡和茶都含有咖啡因。外国有研究指出，怀孕期间饮用过量的茶和咖啡会增加胎儿畸形的概率，甚至有可能导致流产。

少量的茶和咖啡有益健康，有茶瘾或者咖啡瘾的准妈妈们要控制好自己，少喝点茶和咖啡，多喝点白开水吧。

5.薏仁

很多人都喜欢用薏仁煲糖水或者炖汤，它是一种中药食品，味道甘甜，性微寒。医书上有写它有健脾胃、利水渗湿、清热排毒的药效。

但是薏仁根在古代可是被用作滑胎药的。如果在孕期不小心吃到也不用惊慌，只要不是长期或者大量食用，都不用太担心。注意在平时不要经常误食就可以了。