怀孕营养补充是关键，每个月必不可少的营养！

怀孕期间腹中胎儿生长发育所需要的所有养分物质都是经过母体来获取的，孕妇的养分吸取直接影响着胎儿未来的成长情况。当然弥补养分也要遵循科学，并不是盲目乱补就是最好的。咱们一起看看妊娠十月都需要什么养分吧。

备孕到哺乳期完毕—叶酸

叶酸能够起到防止贫血、早产的作用，而且还能够防止胎儿呈现神经管变形。每天弥补量为0.4毫克，怀孕前三个月就要开端弥补。

孕2月—维生素C、维生素B6

孕期孕妇简单呈现牙齿问题，适量弥补一些维生素C能够进步自身的抵抗力，防止牙齿相关的疾病。孕期吐逆让孕妈妈真的很难过，还没有胃口，适量弥补一下维生素B6能够有用缓解吐逆。