辟谣：怀孕前三月告诉别人易流产？其实问题出在这，孕妈别太迷信

老一辈人比较迷信，他们认为女性怀孕之后会有胎神庇佑，如果没有超过三个月告诉其他人，就容易流产，其实这样的说法很不科学。女性怀孕前三个月，胎儿受孕妇情绪、饮食、外界环境影响比较大，如果这几方面没做好，胎儿可能会有危险，这个和胎神是没有关系的。不过想要更好的受到照顾，孕妇可以把怀孕的消息告诉老公和双方父母，这样生活上也能得到更多的帮助。那么，除了告诉家人，孕妇怎样才能帮助胎儿更好成长呢？

不要太劳累

女性怀孕早期和后三个月是非常最要的，刚怀孕时胎儿不稳定孕妈工作压力大容易流产；孕晚期胎儿虽然已经成型但是如果孕妈在家中常做家务，太过于劳累容易导致胎儿早产。孕妈在这两个时期不要太过于劳累，家务让老公帮忙做，自己要多休息。除此之外，到了孕晚期，建议孕妈提前准备好生产用品，比如：新生儿用品、卫生巾、内裤等等，这样才不至于生产后没有准备好用品而手忙脚乱。新手妈妈如果不知道要准备什么东西，可以在网上直接购买待产包，一般商家配置的产品很齐全，用品安全有保障，产后可以放心使用。

饮食营养要全面

女性怀孕之后，由于身体内激素水平失衡，口味会发生很大的变化，有时还会出现挑食、厌食的习惯。我们都知道胎儿的营养主要来源于孕妈日常的饮食，如果孕妈平时挑食，胎儿获得的营养不全面，身体内缺乏蛋白质、维生素，不仅容易营养不良，严重时胎儿可能会停止发育。所以孕妈平时饮食要均衡，蔬菜水果、粗粮、肉类都摄入一点，对胎儿发育才有帮助。

作息有规律

如果孕妈作息不规律晚上睡的比较晚，白天会感觉没有精神，而且睡眠质量不好，身体激素分泌失调会加重，孕妈情绪就会受到很大的影响，容易出现敏感、易怒、喜怒无常的情况，孕妈情绪变化很大，严重时会造成非正常宫缩，这样胎儿容易流产。孕妈为了胎儿健康成长，孕期要保持一个好的心情，晚上要在10点之前睡觉。

不去人多的地方

怀孕之后，孕妇尽量要少去人多的地方，比如：旅游景点、婚礼、葬礼等。这种地方一般人比较多，孕妈磕着碰着肚子，对胎儿来说都是致命的威胁。如果想要外出活动，平时可以去公园走走、到楼下散散步，这样不仅能放松心情，还能保护胎宝的安全。

总之，胎儿流产和孕妈告知怀孕时间的早晚没有关系，想要安全度过孕期，顺利生下宝宝，孕妈就要做好文章中提到的四件事。