备孕时，有4个最佳受孕月份，你要安排好备孕时间

导读：备孕时，有4个最佳受孕月份，你要安排好备孕时间

现在人们越来越重视忧伤忧郁，在以前的时候怀孕特别随意，只要怀上了就行，可能从来没想过备孕的事。现在的人们在怀孕前会先备孕一段时间，至少是三个月的时间，先调理一下身体，这样等到受孕时，既能提高受孕率，又能保证胎儿质量，宝宝出生之后也会更健康更聪明。

而且怀孕时也需要规划好时间，所以你应该知道哪些月份更适合受孕，受孕率更高，对胎儿发育更有利。而一年有12个月，到底哪个月更适合受孕，今天就具体给大家来讲一讲。

打算怀孕，建议你在这4个月份受孕，对自己和胎儿都好

想要保证受孕率，又想要保证胎儿质量，最关键的就是要保证精子和卵子的质量，保证子宫状态好，而精子卵子质量也会受到季节变化的影响。

精子和卵子活力最旺盛的时间段有两个，一个是春末夏初，一个是夏末秋初，是5、6月份和9、10月份。而5、6月份已经过去了，那么你就要把握好9、10月份了，尤其是10月份。

为什么说这4个月份是最佳受孕时间？

新鲜瓜果蔬菜丰富：

不管是春末夏初，还是夏末秋初，这时候都有一些新鲜的蔬菜水果纷纷上市，而对于备孕夫妻而言，多吃一些新鲜蔬菜水果，有助于提高身体素质，进而有助于提高受孕率和保障胎儿质量。

适合坐月子，对产后恢复好：

大约在这两个时间段怀孕，按照怀胎10个月推算一下预产期的话，大约是在来年的春天和秋天，这时候阳光充足，气温适宜，产妇坐月子时少受罪。

对新生儿发育好：

上文中已经讲到了，预产期的时间，而宝宝在春天和秋天出生，同样也是物产丰富，阳光充足，气温适宜，而宝宝身体体温调节能力差，所以这时候的气温也会让宝宝感觉到更舒适，而且妈妈吃得好了，自然宝宝也会吃得更好，对宝宝发育也好。

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