孕妈公交车上被迫解决“生理需求”遭取笑，大妈霸气回怼教做人

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

老话说：孕早期怕吃，孕晚期怕尿，这句话的意思是说，女性在孕早期妊娠反应强烈，孕吐严重会吃不下饭，至于后半句话，那就只有过来宝妈才懂其中的心酸。

小张怀孕七个月的时候，平日里鲜少出门，一天婆婆回乡下去了，丈夫又还没下班，去幼儿园接大宝的任务就落在她头上，她只好小心翼翼换上衣服鞋子出了门。

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挺着大肚子跟随着拥挤的人群上了公交，小张紧紧地抓住扶手，心里有些忐忑与紧张。没多一会儿，碰上有行人闯红灯，司机一个急刹，顿时车上惊呼声不断，还夹杂着大爷大妈们的抱怨。

“噫，快看，这人尿裤子了！”小张旁边的一位年轻人突然指着她大叫，满脸嫌弃的往旁边走了很大一步，似乎看到了什么脏东西。她顿时被这句话说的羞红了脸，恨不得找个地缝钻进去。原来刚刚的急刹让她一直憋着的尿意一下子释放出来……

站在小张另一边的大妈突然上前一步拍了拍她的肩膀以示安慰并遮住她，插着腰指责起出言不逊的年轻人：“嚷嚷啥，一点素质没有，回去问问你老娘，怀孕时候尿过没？一点公德心没有，装啥大尾巴狼…”看到年轻人因为羞愧飞速溜下车，大妈这才回头接着安慰起小张，而周围人也因为大妈的勇敢发言拍手叫好，并纷纷吐槽刚才的小伙子活该。

看看周围的好心人，小张稍微放宽了些，连连道谢，其实在现实生活中也有许多类似的事情，遇上这种情况确实十分尴尬。

答案：正常现象。

怀孕以后，母体的代谢产物增加，与此同时胎儿的代谢产物也要由母体排出，大大增添了肾脏的工作量，尿量增加。而妊娠晚期由于子宫下段的逐渐拉长，同时由于有的胎儿已经入盆，一定程度上压迫到了膀胱，加剧膀胱的刺激，且子宫下段的逐渐变化造成牵拉，都会引起孕妇出现尿频。因此在孕晚期，准妈妈经常会感到有尿意，频频想去厕所，排尿量却并不多。

孕期尿频，是发生在孕妈身上的正常生理现象，因此大家也不必觉得很尴尬，勤奋跑厕所，千万别硬憋。

1、勤跑厕所

据统计，到孕后期，女性平均每15分钟就得去一趟厕所。有尿意时确实应该及时排出，既能保证遇到突发情况时，不会漏尿，又能减少膀胱的刺激，避免出现早产现象。憋尿时间太长，也会影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿。

2、采用护垫

到孕晚期，孕妈家里就该常备成人纸尿裤了，外出或者上班，孕妈可以提前准备好，以应对最坏的情况。但护垫最好每2-3小时就更换一次，以免细菌滋生，危害到胎儿健康。

3、控制饮食

孕晚期，胎儿发育已经完全，母体已经不需要过量营养以弥补胎儿生长带来的消耗，其中也包括水分。平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。控制好饮食，尿频漏尿情况自然会好转些，比如果蔬里的冬瓜、西红柿、红豆、西瓜等常见食物，都有利尿作用，孕妈要注意避开。（zhl）