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女人生孩子是很辛苦的，女性生孩子的疼痛达到了最高的十级，产妇在生产时一般不是顺产就是剖腹产，因顺产产后的恢复时间比较短，还不会留下伤疤和打麻药，越来越多的孕妈开始青睐于顺产的分娩方式，顺产也被称为自然分娩，顺产一般3-5天就可以出院了，也可以下床走动了，身材的恢复也比较快。

因受过来人和各种影视剧的影响，提起顺产，大家最先想起的词就是“疼”和“时间长，”那么顺产的过程有多“考验”孕妈呢？有多“难”呢？助产师用3D模拟图，带你了解顺产的全过程，顺产难在哪，疼在哪？

顺产前的阵痛，开宫口的疼痛

孕妈在顺产之前大部分都会有几个小时甚至十多个小时的阵痛，这几个小时不会连续阵痛的，中间会有间歇，一开始阵痛时，疼痛感不会那么强烈，阵痛的频率可能是每3到5分钟一次，每次持续时间30到40秒，随着阵痛时间的延长，孕妈的阵痛疼痛感会变越来越强烈，且间歇的间隔会变越来越短。

孕妈在阵痛的时候，宫口也会逐渐打开，孕妈等宫口开到两指以后，阵痛的时间会变长，疼痛感会变强烈，间歇间隔会变短，等到宫口接近全开时，阵痛的频率可能是1至2分钟一次，每次持续时间是45至60秒。

顺产全过程

1.胎头分娩

等孕妈宫口开得差不多了，助产师会让产妇选择仰卧的躺姿，平躺在产床上，准备助产，如果产妇宫口开的太狭小的话，胎儿头部出来困难时，助产师会用手挤压孕妈的肚子，让孕妈的宫口借助外部压力和内部宫缩，让孕妈产道变得更开，方便胎儿头部的分娩。

2. 胎儿头太大的话，要保护外阴

如果胎儿的头太大，助产师为防止产妇的阴道撕裂，医护人员会选择侧切或助产器械，来保护产妇的外阴，医护人员用剪刀对产妇进行侧切时，会有疼痛感，助产器械大多选择的是指产钳，助产师会用指产钳夹住胎儿的头部，然后借助外力慢慢向外帮忙拉。

3.胎儿头出来后，出肩膀

胎儿的头出来后，接下来就是胎儿的肩膀了，在出肩膀时，怕肩膀的宽度会伤害产妇的外阴，助产师会帮产妇侧一下，先出一个，在出另一个。

4.胎儿肩膀出来后，出屁股

助产师会一边指导产妇如何用力，一边用手护住胎儿的头，等胎儿顺利后，医护人员会告诉产妇是男孩还是女孩，然后抱去旁边做检查，给胎儿做清理、检查胎儿是否健康，称重、记录脚印等工作，产妇得等十多分钟左右，等胎盘分娩出来。

胎儿出来后并不代表孕妈就轻松了，孕妈还得进行胎盘分娩，有些孕妈胎盘分娩的过程并不顺，需要医生帮忙手剥胎盘，手剥胎盘的过程并不是无痛的，也是有疼痛感的，有过亲身经历的网友表示：经历手剥胎盘，那感觉不要再来吧，还有的网友表示：刚经历了顺产10级宫缩和侧切，那感觉像想死又死不了。

相信看完产妇顺产的全过程，大家一会觉得妈妈真伟大，各位家属一定要给孕妈多些关心和照顾。

​育儿寄语：

顺产真的很考验孕妈，产后家人一定要给孕妈多点关心和理解，多帮忙带娃，让孕妈多些时间休息和恢复身体，孕妈在怀孕期间要适当的做些运动，可以让骨盆肌肉、腰背肌，变得更有张力，减少产道的阻力，有利于孕妈顺产生娃。

各位在孕妈生产时有什么难忘瞬间吗？

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我是一个3岁孩子的妈妈，也是一名高级育儿师，孩子的成长是一堂必修课，关注孩子心理最深处的问题，做一个负责任的妈妈，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。

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