怀孕后孕妇总馋垃圾食品，不给吃还发脾气？好老公这3招学起来

闺蜜怀孕后，她老公苦不堪言，半夜急电让我支招，这大半夜想吃麻辣烫是哪一出，这孕妇怀孕后性情怎么能这么大变？就不说这大半夜去哪弄麻辣烫，关键还怀着孕呐，怎么能吃这些垃圾食品？

听闺蜜老公说到这个问题不禁想起我当初怀孕时候的场景。发现怀孕的时候是在农历新年后，天气已经开始回暖，白天已经比较热了，由于正处于孕早期，孕吐反应比较严重，吃什么吐什么，情绪也是非常差，就特别喜欢吃零食，特别是方便面，辣条之类的，无辣不欢，还有生芒果蘸辣椒盐，爱不释手，老公对我也是相当无语。

但是，事实上，每个孕妈妈都是很爱宝宝的，绝对不忍心让宝宝有任何的不适，更不可能做对宝宝不好的事情。对于吃零食这件事情来说，其实孕妈妈也是会有一定分寸的，孕妈妈一边吃的时候一边内心肯定是非常忐忑的，一边害怕伤害到宝宝，一边又要满足自己的这张嘴。

这时候准爸爸其实应该做到以下几点：

1，对于孕妈妈想吃垃圾食品的时候，准爸爸的反应不用太过强烈，可以安抚孕妈妈，陪她一起挑选质量过关的垃圾食品，甚至如果对垃圾食品的味道不是很排斥，准爸爸完全可以陪孕妈妈一起吃垃圾食品，这样能够让孕妈妈的情绪得到缓解，并且可以帮助孕妈妈控制吃垃圾食品的量，两个人可以互相沟通，吃的少了自然是不要紧的。

2，孕早期的时候孕妈妈的反应比较强烈，有的孕妈妈会出现孕吐等情况，这时候很多孕妈妈吃的就会比较少了，有的孕妈妈甚至吃不下东西。这时候准爸爸可以学着给孕妈妈做饭，做小吃，这样不仅能够促进夫妻感情，让孕妈妈的情绪得到缓解，还能够让孕妈妈吃得多一些，这样能够很大程度上减少垃圾食品的量，平时的饭菜可口了，孕妈妈自然很少会想到要吃垃圾食品了。

3，在选择垃圾食品的时候，准爸爸一定要注意帮孕妈妈把关，有些食品孕妈妈是不能吃的，比如含有酒精的饮料或者食物，胎儿对酒精是非常敏感的，有的时候甚至会造成胎儿智力低下。有的孕妈妈还喜欢吃生冷的垃圾食品，这对胎儿的发育也是有一定影响的，有的垃圾食品里面会含有寄生虫，这不仅对孕妈妈的身体有害，对胎儿也会产生影响。

其实，孕早期的时候大部分的孕妈妈都喜欢吃垃圾食品，准爸爸不用太过担心，每位妈妈对自己的孩子都会拿出十二万分的小心来对待！准爸爸尽量平衡好情绪，让孕妈妈在孕吐反应中感到温暖即可。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。