什么是胎动？什么时候才能感觉到胎动？

数胎动是感知胎宝宝是否健康和安全的重要方式。大多数准妈妈在第一次感受到胎动时都会激动不已。那么胎动究竟是什么感觉？该如何正确数胎动呢？

胎动是胎宝宝的语言

如果妻子告诉你，她感觉到肚子里好像有一只小虫在一下一下地蠕动，或者感觉像一条小鱼在游动，那么恭喜你们！这正是胎动。胎动是宝宝在羊水中蠕动、挺身、活动手脚、碰撞子宫壁而引起的活动。

什么时候能感觉到胎动呢？

一般情况下，妻子怀孕满4个月就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异，如果妻子是第一次怀孕，不熟悉胎动的感觉，或者比较胖，都不太容易察觉到胎动。

在不同的时期，妻子会感受到不同的胎动：

（1）孕16周—20周

胎动量：不激烈、动作较小

妻子感受：微弱、不明显

胎动位置：下腹中央位置

原因：胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动，也有妈妈表示像小鱼游动。

（2）孕20周—35周

胎动量：最激烈、动作较大

妻子感觉：最明显

胎动位置：胃部及两侧

原因：发育正常的胎宝宝此时活动频繁，大动作增多，妻子感受的会很明显。

（3）36周—分娩前

胎动量：略激烈、动作略大

妻子感觉：略明显

胎动位置：整个腹部

原因：胎宝宝已经长大，撑满了子宫，胎动也减少了。妻子可能感到宝宝快速、突发的胎动。

3.胎动频繁出现的时间段

（1）妻子吃饭后

由于摄入食物后妻子体内的血糖含量增加，胎宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。

（2）妻子洗澡的时候

洗澡时妻子的身心比较放松，这种情绪会“感染”胎宝宝，TA的活动比较明显。

（3）妻子晚上睡觉前

此时胎宝宝比较有精神，动作较频繁，妻子可以清楚地感受胎动。

（4）你们与胎宝宝互动的时候

不论是你还是妻子，在和胎宝宝互动交流的时候，TA都会用胎动回应。

（5）听音乐的时候

外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动，这是TA传达情绪的表现。

4.胎动的4种模式

（1）全身性运动

整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

（2）肢体运动

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

（3）下肢运动

主要是踢腿运动，这也是妻子常常感觉到的胎动，这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

（4）胸壁运动

比较短而弱，一般妻子不大容易感觉得到。