高龄产妇怀孕8个月流产，原因让人不能接受：睡姿不对

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我们知道，每一个新生命的诞生，背后都暗藏着孕妈妈的无比辛苦。其实对孕妈妈而言，能看到宝宝顺利胜出，辛苦一点是值得的。但是如果因为自己的原因，导致流产，那对孕妈妈来说，是莫大的打击。

湖南的赵某和老公结婚10年了，一直没怀上孩子，后来喝了一段时间的中药后，终于在今年1月份怀有身孕，终于盼子而来，让全家人都非常高兴。

然而高兴却是短暂的，赵某在孕期第8个月，也就是孕晚期的时候，突然流产了！这让赵某非常难以接受，赵某深知自己是高龄产妇，比适龄产妇流产几率大。于是为了保护腹中的小生命，赵某查阅了孕期食谱，小心翼翼的避免会导致流产的食物，平时也很少走动，生怕磕到碰到...可是怎么还是流产了呢？

经过和妇产科医生沟通，赵某知晓了自己流产的原因：竟然是睡姿不正确！赵某怀孕之后担心会压到胎儿，一直是平躺着睡觉，却没想到——孕晚期不要平躺睡觉！而孕晚期正确的睡姿是左侧躺。

赵某非常后悔，没有咨询医生，结果失去了好不容易得来的小生命。但是赵某非常不理解的是，为什么孕晚期正确的睡姿是左侧躺？

医生告诉赵某：首先，人的心脏在左边，左侧躺是有利于血管流通的；其次，孕妇的子宫一般都是偏右侧的，左侧睡可以让子宫往左挪动，避免子宫压迫盆腔，不会影响到胎盘对胎儿的营养供给，同时也能纠正胎儿的位置。

我们知道了左侧躺对孕晚期女性的好处。那么右侧躺、平躺、趴躺对孕晚期的女性来说，又会有怎样的伤害呢？

1、平躺。我们知道，到孕晚期孕妇的肚子已经非常大了，这时候如果平躺，很容易导致孕妇呼吸困难；还会阻碍孕妇的血液流通，导致孕妇低血压，出现头晕、心慌、无力的情况，而且长久以来，也会减缓胎儿的生长速度。

2、右侧躺。我们前面提到，孕妇的子宫一般偏右，如果这时孕妇再右侧躺，会导致子宫继续向右偏，导致压迫主动脉，影响血液流通；还会阻断胎盘对胎儿的营养供给，导致胎儿营养跟不上，发育缓慢。

3、趴躺。趴着睡觉会压到主动脉，影响胎儿对血液和氧气的需求，会导致胎儿喘不过气来，对孕妈妈来说，也是不利于呼吸的睡姿。

综上，我们可以证明左侧躺对孕晚期妇女来说，是最正确的睡姿。但是有的孕妇由于习惯了其他的睡姿，很难做到左侧躺，甚至在保持左侧躺睡姿时，会出现失眠的情况。那么这种情况下，孕妇该怎么做的：

1、可以购买一个侧睡枕头，辅助身体保持左侧睡姿。

2、可以在身子后面垫厚厚的抱枕或毯子，辅助身体保持45度左侧睡姿。

3、虽然我们说左侧睡是孕晚期最正确的睡姿，但是没必要一晚上都保持左侧睡，可以适当地切换右侧睡姿一小段时间。

4、孕妇可以在睡前喝一杯温水，听一段舒缓的音乐，泡泡脚，通过这些方式促进睡眠质量。

各位女性朋友，您在孕晚期是什么睡姿呢？又是如何睡得更舒服的呢？欢迎留言讨论。