孕早期吃叶酸有讲究，这样吃可能会害了宝宝，孕妈别傻傻不清楚！

现在生活中很多夫妻都知道怀孕要宝宝之前要进入备孕状态，而且要备孕三个月的时间，在这三个月内要改掉一些不良的生活和饮食习惯，除此之外还要服用叶酸，一直到怀孕后的前三个月都要吃叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形的出现。但是因为妈妈要清楚，即便是叶酸有预防胎儿畸形的作用，但也不能随便乱吃。

在服用叶酸的过程中，如果稍不注意，不但可能起不到预防畸形的作用，还可能会给胎儿带来伤害。所以孕早期吃叶酸有讲究，这样吃可能会害了宝宝，孕妈别傻傻不清楚！

和其他营养品混合吃：在孕早期胎儿发育还不是特别稳定，有一些孕妈妈就可能会想着，既然胎儿发育还不够稳定，为了避免和发生出现一些威胁宝宝安全的因素，就会刻意的去多吃一些营养食物，尤其是营养补品。

其实孕早期胎儿发育所需要的营养孕妈妈自身体内原有储存的就已经足够，如果这时候一旦过量补充，尤其是吃过多的营养品，很可能会给胎儿的健康带来伤害，特别是和叶酸一起服用。这时候维生素c就被直接破坏掉了，这些被破坏掉的，有助胎儿发育的有益成分，就会让叶酸原有的功效大打折扣。

补得太晚：其实在现在生活中，我们会发现很多新婚夫妻都是奉子成婚。这件事发生的前提就是意外怀孕了，这种情况下更别说备孕期间补充叶酸了，怀孕后最起码前一个月都没有按时补充叶酸。上面我们说到叶酸的功效是预防胎儿发生畸形，但是孕妈妈要清楚一般在怀孕3~6周这个阶段是胎儿发生畸形的一个高发期。

因为在这个时间段内，胎儿的大脑进入一个发育的关键时期，这时候补充叶酸可有效起到降低胎儿畸形的发生概率。所以补充叶酸要提前才能起到预防的功效，太晚的话就失去了原本的效果，给胎儿带来不利的影响。

补得太多：在我们生活的大环境中，所有的事物都具有它的两面性。正所谓是药三分毒，即便是一些有益的营养品，过多的服用也会发生一些相反的功效。这个道理对于孕早期的孕妈妈来说是同样的叶酸，一旦补充过量就会给胎儿带来一些不利的影响。

我们都知道叶酸可起到预防畸形的功效，还能促进胎儿大脑发育，当然要在医生的建议下按需按量适当服用，不要盲目过多补充，否则会起到适得其反的功效，影响胎儿健康。

关于孕早期补充叶酸的注意事项，你都了解清楚了吗？对此是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，也可以关注小编，每日分享孕产育儿知识。