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过年赶上孕期，很多孕妈咪都胖了一大圈，“没办法，每天家里变着花样地做好吃的，想控制太难了！还有各种各样的糖，总是想吃两块。”

春节期间，各位孕妈可别因为贪吃而让自己的体重猛增，那样对胎儿和自身的健康都是不利的。虽然有些困难，但还是主张孕妈管住嘴，迈开腿，再坚持一下！

406斤孕妈艰难产子，是任性还是伟大？

还记得安徽那位406斤的孕妈杨女士吗？其实早在第一胎的时候她的体重就在剧增，从怀孕前的170斤，到离预产期还有一个月时增加到三百斤。

​她自己也承认，从怀孕后就很能吃，而且丝毫没有控制饮食的意识，所以才会导致短短数月体重增加了一倍。

怀二胎纯属意外，虽然有了一胎的前车之鉴，但杨女士仍然在不停地吃，她说不吃没办法，就会走不动道。

中途医生体检时发现婴儿并没有达到成长水平，营养不足，而且她的状况很危险。

​杨女士依然坚持要二胎，“就算死了也要把娃生下来”。最后的结果是这个宝宝早产四周，生下来就被送进保温箱，而且有肺部感染。

对此网上的争议比较大，部分网友认为妈妈此举太过冒险，是在拿自己和孩子的生命开玩笑。也有网友认为，这位妈妈很坚强，即使面对困难依然把孩子生下来了。

无论如何，从身体状态上做一个称职的妈妈非常重要，有些时候我们没的选，但在控制体重这件事情上，提醒所有孕妈注意，千万别再掉以轻心了。

​孕妈过度肥胖的不良影响

1）易引发妊娠疾病

孕妈咪过度肥胖，与不控制饮食以及大量食用甜食都有关系。

如果任由这样下去，很容易引发妊娠期的并发症，比如高血压或者妊娠糖尿病，这对于妈咪和宝宝来说都是不利的。

2）增加生产难度

孕妈体重超重，本身行动会不便，在生产时难以用力，会更加艰难。

此外，如果准妈体重超标，相应的腹中胎儿体重也会增加，有的甚至会成为巨大儿，不具备顺产条件的，最后只能选择剖腹产。

​3）心肺功能受到影响

就像这位406斤的杨女士，怀孕期母亲要同时承担两个人的消耗，超重会影响到心肺功能，导致缺氧。

孕妈需要借助吸氧这种方式来保证呼吸顺畅，直接威胁到了生命安全。

4）产后身材恢复较慢

在孕期能合理控制体重的准妈，产后身材恢复也较为轻松。而在孕期超重的宝妈，则很难在分娩后较好地恢复身材，这对妈妈的心理也会有一定的负面影响。

而且通常这样的妈妈都是通过剖腹产生的娃，因为体态过于庞大，剖腹产的刀口也会相对大一些，给产后恢复带来了不小的难度。

​孕期如何控制体重？

1）营养均衡摄入。在怀孕期间不要大补特补，能保证自己以及宝宝的营养需求就可以，坚持定期产检，如果胎儿一切正常，实在没必要吃那么多。

尤其注意保证饮食均衡，新鲜的蔬菜、水果和粗粮都要摄入，这样生出来的宝宝才健康。

​2)适度运动。孕期并不是就要和运动说再见了，相反，适度的运动不仅能调节孕妇的情绪，还能增加孕妈的体力，增强身体素质，生产的时候也更轻松些。

你对这位赌命生二胎的妈妈怎么看？孕期你的体重增加了多少呢？

我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~

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