孕妈马上到预产期，注意产前、产后、坐月子这些事项，保胎儿安全
有个粉丝朋友的弟媳妇预产期将近，非常想知道在这个非常时期，应该注意些什么？心情完全可以理解，因为最近不断有孕妈妈不幸被感染，新出生的孩子也有几个感染了，所以孕妈妈属于易感人群，一定小心防范了。
接近预产期，首先面临的问题是分娩前的问题，接下来是分娩问题，只是是坐月子的问题，我分别从这几个方面来说一下注意事项。
分娩前的问题
01、需要做的产检：
接近预产期，以前规定的每周一次产检可以不按时去，只需要做必须的产检。
怀孕38周左右需要评估分娩方式、评估身体指标，为分娩计划提供依据，这是必须要去做一次产检。需要检查的项目是身高、体重、血压、宫高、腹围、胎心率、胎心监护、心电图，化验生化项目、输血8项、血常规、尿常规、凝血、B超。
02、这些异常情况要及时咨询医生
出现身体不舒服的情况时，及时在线咨询医生，确认需要去医院治疗的再去医院。
宫缩：接近预产期可能会出现宫缩，有的是假宫缩、有的是真宫缩。假宫缩的特点是没有规律，小时一次或者十几小时一次，几乎无痛感，即使有痛感也是像大姨妈一样的痛，可以忍受。这时不需要去医院。真宫缩的特点是有规律，逐渐腹痛难忍。几小时一次、几十分钟一次、几分钟一次，如果每3-5分钟一次宫缩，持续1分钟左右，就说明快生了，要及时去医院。
见红：也会出现见红的情况，但是至于什么时候生是不确定的，有的在一周后生，有的24小时内出生。正常的见红是黑褐色黏稠液体，量不大。如果出现鲜红的液体、量大，伴有腹痛，一定及时咨询医生，可能有异常情况。
破水：临近预产期也会出现破水的情况，破水严重的情况下能听到“砰”地一声响，有的也是悄无声息的。主要表现是想憋尿憋不住，流出大量清亮淡黄的液体。这说明破水了，要咨询医生如何处理。一般是垫高臀部，平躺着去医院，防止胎儿脐带脱垂。
胎动异常：注意数胎动，每天早中晚各数一次，记录胎动次数和规律，如果发现胎动次数突然增多或突然减少，要及时咨询医生，寻找原因。如果胎儿没有入盆会出现胎动特别频繁的情况，如果胎儿已经入盆了，胎动会比较少。
03、产检时注意的问题
- 提前预约挂号，在规定的时间内到达医院，检查完后迅速离开。
- 去医院时戴好口罩，尽量少的带一些包裹，越简单越好。随身携带消毒物品，出医院后及时消毒。
- 回家后将鞋子放在外面，将衣服、孕妇手册放到阳光下晾晒一天。立即用肥皂彻底洗手。
04、居家注意事项
不要外出，就在家中待产，一切生活物资由家人供应。一律闭门谢客，防止交叉传染。如果家人有从外地来的，不要跟孕妈妈见面。如果家人有身体不适的，感冒咳嗽的，也自动和孕妈妈隔离。全力保障孕妈妈的安全。
分娩问题
01、去医院时
携带好所有的待产物品，防止来回往返医院和家中，也避免到处去购买物品，如果有临时不够用的，可以在最近的商店购买，避免长途跋涉。
去医院时最好开自己的车，避免乘坐公共交通工具，现在一般家里都有车，问题不是很大。如果家里没车，可以叫一辆救护车，也比其他不确定的车辆强一些。
全家都要戴口罩，既要保证孕妈妈的安全，也要保护家人的安全，因为生孩子之后还需要家人照顾。
02、病房的选择
如果能订到单间，最好订单间，减少和外人接触的机会。如果订不到单间，只好住2人间或者3人间，那也不要过于担心，因为医院回非常认真负责地把检查住院人员身体情况。但是同样要保持警惕，减少和其他产妇、其他家人的交流，戴好口罩，注意洗手消毒，防止感染。
03、分娩后
生孩子后，一般会有亲朋好友探视，疫情当下，谢绝一切探视，等春暖花开时再说，现在不需要急于表达感情。根据身体情况，咨询医生的意见，能早出院就早出院。出院的时候，将外包裹进行消毒后再进入车内。回家后将在医院使用的衣物等用品彻底清洗，用热水烫、用太阳嗮都是比较好的方法。
坐月子问题
只要回到家中，就相对安全了，但是一样不能放松，没有特殊情况不能出门，安安心心地在家待42天，等到那时差不多就安全了。
在家里同样继续谢绝外人来访，最好不要请月嫂，因为现在不能确定外人身体状况，多加一个人就多一份风险。就由自己家里健康的老人、亲属照顾即可。
坐月子期间也要注意通风、保持室内空气清新。通风时产妇暂时交换到别的房间就可以，不能吹穿堂风。
坐月子讲究均衡饮食，不要太单一。照样吃蔬菜、水果，不需要吃太多的鱼、肉这些食物，母乳需要更多的营养，破除以前的旧思想。
坐月子也要注意清洗，刷牙，只要用温水就不用担心身体受到伤害。顺产的产妇一周可以洗澡、剖腹产的产妇两周可以洗澡。
坐月子也注意适当活动一下，在房间里散步、做些简单的家务，可以促进血液循环、增强体质，有利于身体恢复。
放松心情，多和家人朋友聊天，可以看书，不要看手机上的任何坏消息，保持情绪稳定非常重要。
总之，疫情当前，即将到预产期的产妇需要注意的事项还是很多的，除了谨慎小心之外，放松的心情也特别重要，现在控制得很严，只要熬过一段艰难的时光，樱花一定按时开放。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。