武汉产妇患新冠肺炎顺利产子，但是30个小时后，孩子被确诊感染

现在，每个人最关心的就是疫情。早晨醒来，大部分人会拿起手机，关注今天又新增加了多少人，治愈了多少人，每每听到有儿童确诊的病例，更让人揪心不已。尤其是患病孩子的年龄越来越小。

最近，武汉有一产妇因为被确诊为新型冠状病毒，医生考虑到孩子可能会受羊水等影响。于是就对新生儿进行核算检测。

结果显示，这个刚刚出生30个小时的新生儿已被病毒感染。虽然暂时生命体征稳定，但是胸片肺部、肝功却异常。医生正对其严密观察。专家表示:病毒或者存在母婴垂直传播。

刚刚出生的小人儿就被隔离治疗，家人的心情难以想象，处在这个时期，准妈妈们要加倍地提高警惕。那么在家自主隔离时，妈妈们还应该如何保护自己和保持运动呢？

1 做好一切防护，杜绝感染源。

现在病毒传播能力强，孕妇本身抵抗力低，所以没有特殊的事情，尽量呆在家里。不要存在侥幸的心理去参加哪怕小众的聚会。对于孕妇来说，不只要避免感染上新型病毒，就是普通的病也会给自己甚至整个家庭造成心理负担。

另外，家人也要格外关心孕妇的情况，要保持室内的卫生环境，经常给家里通风，定期做室内的消毒，用酒精擦拭物体表面，尤其是门把手等。

而且孕妇的饮食也要荤素搭配，多吃对身体有益的食物，在非常时期，尽量也不要点外卖。杜绝一切感染源。孕妇不得已出门时，一定要做好防护。

现在每个医院的压力都很大，病人多，如果因为自己的不注意患上其他的小病而去医院治疗，也会加大了交叉感染的机率。

2 为了身心健康，孕妇在家中要有一定的运动量。

女人怀孕后，本身就容易焦虑。而且赶上疫情，又不能出去散步和娱乐，心情难免会更糟。这样对自己和胎儿的健康都会有影响。所以准妈妈除了医生特别叮嘱外，不要因为无法出去就一直躺在床上，如果身体感觉良好，可以做一些力所能及的家务，来增加活动量。

孕期一直保持运动的妈妈们，更不要停止，可以继续在家坚持。而一些原来习惯在室外活动的孕妇可以做一些改变，闲暇时，在网上找孕期做的体操和瑜伽。

需要注意的是:没有基础的孕妇尽量选择简单的适合自己的。

准妈妈在这时保持一定量的运动，既可以缓解孕期和疫情带来的焦虑，也可以给自己提高免疫力。

3 听从医生的建议，做产检时做好防护。

现在很多孕妈妈处在矛盾之中，一方面，自己需要产检，尤其是孕晚期更频繁;一方面又怕出去被疫情传染。有的孕妇到了产检的日子，根本就不想去医院。

其实，一些妇产科医生也表示，不要因为疫情的影响而不做任何产检，像胎儿畸形排查和孕晚期糖尿病筛查等极其重要。万一不做检查，孕妇和胎儿健康出现问题反而会更麻烦。

所以，孕妇更要听从医生的建议和嘱咐，医生会结合当前的疫情，再根据孕妇的情况做出合理的安排。对医生提出必须要做的检查，孕妇要配合，一定要按时去做。

除了医生嘱咐应该做的防护,出门时自己主动带好口罩，携带可以随时擦手的消毒湿巾或者含有酒精的棉片。检查后，立即离开医院，回到家后，把外衣放到通风的地方，认真的洗脸洗手。

总之，孕妈妈只要出门做好一切防护，在家做一定的运动，保持愉悦的心情。有任何问题时，先用手机与医生沟通，听从安排，考虑的周全一些，就能避免感染疾病。

疫情当前，孕妇还应该怎样保护自己，如何运动？欢迎大家分享！