怀孕6个月，肚子却“缩小”了？孕妈急着去医院，医生却哭笑不得

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芳芳和男朋友经过重重考验，终于结婚了，并且芳芳很快怀孕了，二人为孩子的到来做了很多准备。可天不遂人愿，芳芳在怀孕两个月的时候，意外失去了孩子，夫妻俩痛苦了好长一段时间。

芳芳用一年多的时间调理好自己的身体和心态，又重新怀了孩子。因为有过痛苦的前车之鉴，二人对这个孩子可谓是小心翼翼，容不得半点马虎。在芳芳怀孕6个月的时候，发生了一件事，把夫妻俩吓得不轻。芳芳原本的大肚子缩小了一圈，吓得他俩赶紧去看医生。

医生听完芳芳的描述，对她进行了检查，发现她的身体一切正常，就是有点消化问题。医生哭笑的不得，对芳芳说：“你和胎儿都很健康，就是平时要多注意喝水，勤上厕所。”

听完医生的话，芳芳明白了，是因为自己怀孕有些便秘，而最近吃了一些粗粮食品，便秘的问题渐渐得到缓解，这才导致肚子“变小”了，这让她有些不好意思。怀孕6个月，肚子却“缩小”了？孕妈急着去医院，还好只是虚惊一场。

怎么减少孕期便秘？

很多妈妈孕期不但容易腰酸背痛，还有一些生理上的尴尬，比如说大小便失禁或者便秘，这些都是可以理解的。孕期妈妈为什么会容易便秘呢？这是因为肚子里的宝宝渐渐长大，压迫到妈妈的胃和肠道导致的，为了减少这种情况，妈妈们在孕期要多做这些事。

1.多喝水

因为孕肚渐渐增大，孕妇上厕所多有不便，且有一定的危险性，会有一些孕妇为了减少上厕所的次数，尽量少喝水。因为水喝少了，肠道得不到滋润，就很容易发生便秘。所以为了不受便秘之苦，建议孕妇们多喝水，为自己的身体提供足够的水份。

2.多吃新鲜的蔬菜水果

想要预防便秘，还有一个方法，就是要多吃新鲜的、富含纤维的蔬菜水果，比如芹菜、西兰花、苹果等，这些蔬菜水果可以帮助我们增加肠胃蠕动，预防便秘。无论是普通人还是孕妇，平时多吃点蔬菜水果是很有好处的。

3.适当运动

很多人觉得孕妇怀有胎儿，应该不要乱跑，好好呆着，这是不正确的。孕妇是不应该乱跑，但是也要进行适当的运动，久坐容易引发便秘。孕妇平时用餐之后，可以出去散散步、呼吸新鲜空气，这对自己的消化系统和胎儿是很有好处的。

孕妇怀胎十月真的太不容易了，除了好好呵护好自己的胎儿，还要忍受身体上的各种不适。家里有孕妇或者自己本身是孕妇的，可以学习一些科学有效的方法，缓解孕期的不适。

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