顺产生娃的最大尴尬就是“边生边拉”，原因很简单，别不好意思看

文/孕妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

结婚和生产可以说是很多女性一生中的两件大事，特别是当年怀胎十月的生育经历，很多宝妈到现在提起来都还是记忆犹新。不仅仅是被医学界列为最高等级疼痛的分娩痛，更多的是怀孕期间的点滴，当然期间发生的尴尬经历更是历历在目。

正常在分娩时，因为产妇全身心努力生产和身体变化，偶尔会出现大便失禁的尴尬情景。

这种散发着“特殊味道”的分娩经历，让很多产妇一直都不愿意去回想孩子的诞生。

顺产生娃的宝妈，最大的尴尬是“边生边拉”

“还记得当时医生让我先调整呼吸，完了跟着他的指令用力就行。我当时问医生怎么用力，医生说调动盆腔和小腹的肌肉，就像上厕所的时候那样用力。可按着医生的方法试了几次，孩子没生下来不说，倒是排出来一些排泄物，当时的我内心老尴尬了，但还得听医生指挥继续用力……”

事实上，这种在顺产的孕妇分娩时有大便失禁的现象是相当正常的，大夫们能进产房自然也是见多识广，不会在这个事情上给产妇难堪。此刻躺在产房上的孕妇，也不要怕尴尬，最主要的是跟着医生的指导，继续把孩子生下来才是正事。

为何分娩时，女性会出现“边生边拉”的现象？

1. 胎位压迫产妇直肠

一般在临近分娩的时候，孕妇肚子里面的胎儿会自行地慢慢调整自己的体位，把自己摆成“头朝下”的位置，就是医生们常说的“入盆”。因为位置关系的调整，胎儿所处的现在位置对孕妇体内的直肠会产生更大的压迫感。如果孕妇生产之前直肠内的排泄物没有得到释放的话， 很容易在生产时发生排泄物失控的现象。

2. 前列腺素副作用

孕妇的生产不可能一帆风顺，现在很多情况都需要使用帮助孕妇生产的物质，前列腺素就是其中的一种。在产妇顺产但达不到正常开指程度的孕妇，医生会根据情况选择是否补充一些前列腺素，帮助孕妇加快生产进程。但这种物质也有副作用，那就是会激发孕妇潜在的便意，间接导致孕妇肠道蠕动加快，进而出现大便失控的尴尬情况。

孕妇产前做好三个准备，有效避免尴尬发生

1. 调整心态，做好心理暗示

首先要调整好生产的心态，对生产期间可能发生的意外事故和尴尬等都要做到心中有数，这些都是为了孩子的降生，不管出什么状况都不丢人。其次，就要做好积极稳定的心理暗示，不会因为一些生产的小事故就转移注意力，把心思都放在听从医生指导生产过程上面。

2. 饮食菜谱要清淡

在接近预产期的一段时间，可以对孕妇的饮食食谱稍作调整，保证整体饮食上的清淡，适当增加食物中的膳食纤维含量。可以有效改善肠胃状况，至少就算失禁的味道也不会太让医生感觉不适。

3. 正常作息，规律排便

还有就是保持正常规律的生物作息习惯，一方面让孕妇的身体保持良好的生产状态，一方面也是为生产做准备。主动去养成每天规律的排便习惯，这样到生产时候的便意也不会因为生产时太用力而松懈。

总之，宝妈们一定要认清楚生产的重要性，那些尴尬的小插曲，都必将是宝宝降生这件大事的功劳簿上重重的一笔。

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