如果你真爱自己的老婆，请放过她的哺乳期，宝爸们都应好好看看

文|西红柿妈妈

女儿刚刚一周岁三个月，宝妈燕子又生了二胎儿子。生完女儿，燕子根本就没有来例假，谁知道这么快就又怀孕了。燕子不想这么快生二胎，可是婆婆说，这个孩子出生是个猪宝宝。他的属性好，会给家里带来好运的。其实说了半天，婆婆还是希望她快点给家里生个儿子。

儿子出生了，婆婆高兴得不得了。但是，燕子却没有遇到什么好运气。她产后经常腰酸背痛，女儿早早断了母乳三天两头地生病。燕子拖着虚弱的身体，每天照顾两个孩子，日子过得一团糟糕。闺蜜说：“哺乳期就怀二胎，你这么急着生二胎干嘛，难道你婆婆家里是有皇位要继承吗？”

为什么会有这么多哺乳期意外怀孕的情况呢？

大多数哺乳期意外怀孕的妈妈，还是因为夫妻生活避孕措施采取不到位。哺乳期很多宝妈并没有来例假，所以她们认为即使“同房”也不会怀孕。

但其实哺乳期妈妈不来例假，是因为哺乳期女性泌乳素分泌较高，所以导致例假不规律。但是，不来例假并不代表卵巢不会排卵，所以哺乳期同房，不采取避孕措施很容易意外怀孕。

哺乳期怀孕，危害多

哺乳期意外怀孕，决定要二胎的妈妈会选择把孩子生下来。而那些不打算生二胎的妈妈，就会选择做人工流产。不管是哪种选择，对女性的身体都会是非常大的伤害。

（1）哺乳期流产的危害。

哺乳期的妈妈，因为刚刚生产不久，子宫并没有恢复好，子宫壁比较薄。如果在这时候做人工流产，有可能会造成子宫穿孔。如果选择药物流产的话，对母乳喂养会有影响，孩子可能要提前戒掉母乳。不管是哪一种流产方式，对妈妈身体健康的伤害都是非常大的。

（2）哺乳期怀二胎，风险更大。

如果妈妈本来就打算生二胎，既然孩子已经来了，生下来就好了。但是因为距离上一次生产时间太短，妈妈的子宫并没有得到完全恢复，会给二胎的孕育、生产带来很多不确定性。另外，哺乳期的妈妈本来应该加强休养，再次怀孕让妈妈身体负担太重，给身体留下各种疾病的隐患。

哺乳期的妈妈，刚刚经历了艰难的生产，又要面对每天嗷嗷待哺的婴儿。所以，各位宝爸如果你很爱她，请在哺乳期善待你的爱人。

男人们，请在哺乳期，这样爱护你的老婆。

1、做好避孕措施。

在哺乳期一定要做好避孕措施，不能存在侥幸心理。妈妈在哺乳期，因为有哺乳的需要，所以一定不能服用避孕药来避孕。产后三个月以内，也不建议妈妈使用宫内节育环。所以，避孕套是哺乳期避孕的不错选择。

2、哺乳期要让老婆吃得营养均衡。

经常会有妈妈晒出自己的“月子餐”，鸡鸭鱼肉、各种油腻的汤水。不要说吃了，真是看着都让人望而生畏。产后妈妈身体虚弱，确实需要加强营养。但是，妈妈的脾胃虚弱，不能一下子吃得过于油腻。

哺乳期妈妈要营养均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，保证每天充足的优质蛋白质。宝妈每天荤素搭配，食物多样化，就能给宝宝提供优质的母乳。

其次，在哺乳期还有一些饮食禁忌，宝妈们一定要注意。哺乳期尽量不要吃刺激性食物，刺激性食物会通过乳汁进入婴儿体内，影响孩子的身体健康。

还有就是妈妈注意不要吃巧克力，巧克力中的可可碱会影响孩子的消化、睡眠等方面。像韭菜、麦芽、人参等会抑制乳汁分泌的食物，也要尽量躲避。

3、哺乳期，要让老婆保持好心情。

哺乳期的妈妈要少生气，因为生气会导致妈妈回奶。我们在生气的时候，身体内肾上腺素水平会激增，它对泌乳激素水平有很强的抑制作用。所以很多妈妈发现，和老公吵了一架，奶水明显减少了。

宝妈哺乳期回奶是件很麻烦的事，宝妈因为回奶会有胀痛甚至发烧的症状。母乳喂养的宝宝因为不喝奶粉，突然“断粮”会很麻烦。产后妈妈的身体虚弱，还要照顾喝夜奶的孩子，所以爸爸和家人要多体谅，多分担妈妈的辛苦，尽量少让妈妈们生气。

做妈妈什么时候最辛苦，一定是哺乳期。哺乳期的妈妈们，身材走形，头发掉光。可是，当她们看着健康成长的宝宝，就觉得一切都是值得的。