孕期不可忽视的焦虑症

♬ 情绪力♬

今天心理网课学习，老师提到管理好情绪，心理能量高，才会活出自我!不要情绪内耗。

我的母婴健康管理社群，有一位这样的二胎宝妈，和大宝总是吵架，情绪内耗很明显，加重了孕吐反应，也很影响大宝心理健康发育。但她意识不到，总觉得自己是受害者。

而这又是产后抑郁高发危险因素。总是被周围亲人忽视掉。以为是孕吐造成她心情不好，实际上是心情影响加重了孕吐反应。

给予心理调适咨询明显改善了很多，助力她顺利渡过孕期。

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