谢娜新书晒产前照：双手比V，瞪眼大笑！产前不焦虑有赖于张杰
文|福林妈咪
上个月，谢娜推出了自己的个人新书，在书中，她记录了自己的生产全过程，也讲述了和张杰在恋爱时期遇到的种种困难，字里行间都倾注着她对幸福婚姻的满足。
书中大篇幅在记录她和张杰两个女儿的成长，以及他们二人带娃的甜蜜日常。
但是让我印象最深的是她讲述自己生产过程的那些文字和图片。
谢娜怀的是双胞胎，双胎孕妈要比单胎妈妈累得多。之前我也看到过一张双胎妈妈孕期肚子变化的照片，就是下面这张。
有孕妈说：“我都26周了，我的肚子才跟她16周的一样大。”
可想而知，孕晚期的双胎妈妈会有多不便。
而谢娜书中晒出的那些待产包括进产房前的照片，几乎都是在笑的。
当时有传言说他们夫妻为了安心待产，包下了某妇产医院整整一层楼，谢娜在书中也作出了回应，说他们只是住在一间小小的病房，谢娜睡单人床。
有一张照片是谢娜跟张杰坐在病床上，照片是生产前一天拍的，但是谢娜看上去一点都不紧张，反而只看到了即将当妈妈的喜悦。一旁的张杰也笑得很开心。他们的红衣服是为了庆祝即将出生的两位小成员专门换上的。
谢娜进产房前也照了几张照片，明明就要生产了，反而双手比V，瞪着眼睛笑，就这样做着滑稽的表情被推进了产房。太阳女神在什么时候都像太阳一样让人感到温暖。
张杰其实也想进产房陪娜娜生产，但是娜娜跟医院进行了多次沟通也不成功，所以只能接受这样的现实，但是她还是以乐观的心态进入了产房。
手术顺利，一个5斤6两，1个5斤7两，连医生都赞叹她太强了。
普通的单胎妈妈的宝宝多在7斤左右，谢娜这两个加起来就11斤多了，更何况有些单胎妈妈的宝宝也才5斤多，一个宝宝都把孕妈累得够呛，这每天负重是别人的两倍，还能在产前笑得这么开心，一点都看不到紧张焦虑的样子。
这跟很多待产的产妇形成鲜明对比。
这样的焦虑甚至会让原本就休息不好的孕晚期产妇更睡不着。
谢娜当然也会存在这样的问题，卸掉明星的光环，她和普通人一样，只不过，她身边的张杰给了她莫大的勇气。
他主动要求进产房陪产，但医生始终没同意，谢娜也找医生谈了几次，但还是不行，最后只好自己消化沮丧的心情。
他细心照料，谢娜打麻药之前，张杰问谢娜什么感觉，谢娜说想喝水，但是打麻药不能喝水，所以，就用棉签蘸了点水涂在她嘴唇上，还凑到谢娜耳朵边小声地说：“我们一起等待我们的两个天使到来，爱你……”相信正是这样的细心和爱护，给了谢娜很大的信心。
网友看了直喊张杰是个好老公。
其实，有很多教准妈妈们如何缓解产前焦虑的方法，让准妈妈多学习分娩知识，多跟有经验的人交流沟通，实际上这些方法只会让准妈妈越来越紧张。
我也科普过很多分娩相关的知识，但是不少准妈妈在下面留言越看越害怕，越看越紧张，还有一些还没怀孕的女性说看完不想生孩子了。其实文章内容也就是教准妈妈分娩时如何用力，如何换气，但是却让准妈妈们更紧张。
这些知识是必须掌握的，是要学会的，但却不是看看就能缓解紧张的，而是真正掌握住。
然而想要缓解产妇产前焦虑的，还得靠老公。
有人说生孩子时，男人怎么对你就是怎么爱你。谢娜这样的状态得益于她嫁给了一个知冷知热的男人，让她对以后的生活充满向往。
所以，准爸爸们很关键，是准妈妈坚强的后盾。
在准妈妈孕晚期的时候，准爸爸们可以多注重一些细节。
●如果准妈妈能够接受的话，可以提前问问医生是否可以陪产；
●足月自然分娩的准妈妈，准爸爸可以主动要求打无痛；
●多对产妇表达你的爱；
●待产包和准妈妈一起准备，在医院时，准妈妈需要什么东西，准爸爸可以快速找到；
●产房出来时，先看产妇，孩子让家里人抱；
●如果可以，希望宝爸们对宝妈的态度一直如此，帮忙照顾孩子不是一时兴起，别新鲜劲儿一过就全是妈妈的事儿了。
一个细心的男人，能让准妈妈更安心，进产房时也不会那么紧张，所以，准妈妈们，除了自己要多多学习分娩知识以外，身边的那个人也很重要。
如果你已经生过孩子了，你老公是这样的吗？