闯过生娃的坎，却在月子期险失足，这些传统陋习不可信

不知道你们发现了吗？几乎每年夏季都会有产妇在坐月子期间，因为中暑而住院的事情，有些甚至可能更严重，直接丢了性命。

90后产妇坐月子中暑，谁是谁过？

我的一位闺蜜说，她老家那边坐月子都是捂得严严实实的，不出门不开窗户，大热天也要盖被子，坐月子很遭罪。老人这样说，产妇也只能跟着做，不然引发家庭矛盾，就不划算了！

身边有位90后新手妈妈，也被婆婆摁在床上坐月子，她生完孩子正是7月份，天气很热，开空调都觉得不透气。但婆婆说必须盖被子、穿长袖睡衣，最后她中暑被送到医院，心脏和肝脏都有不同程度损伤。医生说，多亏送的早，不然就有性命危险了！

产妇的家人说，坐月子不就这样吗？穿的厚也是怕落下什么毛病啊！经过全力抢救，总算捡回来一条命。医生跟家属认真沟通，希望她们不要再死守这些坐月子陋习了！

这些传统陋习亟需纠正！

有人说，坐月子是我们中国特色的习俗，在西汉《礼记内则》中，称之为“月内”，有2000多年历史了，也是产后必须进行的“仪式性”行为。

从现代的社会学和医学角度看，坐月子也是很有必要的，可以协助帮助产妇顺利度过，人生生理和心理转折的关键期。

但有些陋习，还是不能秉承，比如下面的这些：

1、房间要密不透风吗？NO！经常通风有利于身体恢复；
2、夏季不能吹空调？NO！坐月子可以吹空调，但要避免直吹；
3、不能洗澡、洗头？NO！月子期间出汗多，每天都要擦拭身体，产后一周可淋浴；
4、不能刷牙？NO！孕期雌激素作用下，牙龈炎情况加重。坐月子期间，更要注意口腔卫生；
5、不能吹风、出门？NO！月娥子期间可以开窗通风，如果晴朗无风的天气，也可以出去走走，时间不宜太长；
6、坐月子就要卧床休息一个月吗？NO！月子期间也要经常下床走动，活动身体，或者做产后瑜伽帮助促进恢复；
7、不能吃咸的？NO！产后出汗多，需要补充盐分，只要适度不太咸就可以了。

关于坐月子的一些老传统，我想你可能还听说过很多。无外乎都是这不能吃、那不能碰，但是否真的正确呢？我们还是要好好考量下的！上面的这些陋习，不能遵守，应该极力纠正！

月子期间的心理保健很必要

在月子期间，女性不仅要恢复身体上的创伤，还要恢复自己在怀孕期间、分娩时所承受的精神压力。所以，产后的一段时间，也被称为“怀孕的第四季”。

这时候我们不仅要关注到，产妇的身体变化，还有她的情绪变化。有焦虑、紧张等情绪，及时排解。或者给她关心、鼓励，并且常常沟通，了解她的需求。

以为妈妈说，自己当时生完宝宝，身边没有人说话，老公也在忙工作，全家人注意力都在孩子身上。自己当时很无助，一度想要轻生，后来跟妈妈聊过后，才慢慢的调整了过来。

如果在之前有精神病史，更要重视产妇的情绪变化，必要时联系专业的医生，给予心理辅导。

枕边育儿寄语：

坐月子对每位女性来说，都是仅次于分娩的一次考验。希望你能摒弃坐月子的陋习，心情愉悦且科学地坐好月子。你的身体好了，宝宝才能得到更好的照顾，以后才能健康长大，不是吗？

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参考文献：

1、《妇产科学》第8版，主编谢幸苟文丽

2、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。