怀孕不容易！增加早产风险的因素有这么多？！妈妈们要警惕！

据世卫组织统计，全球每年出生约1500万“早产儿”，即胎龄小于37周，出生体重多低于2500克的婴儿。其中，我国的早产率在 10% 左右，居世界第二。

随着“早产宝宝”而来的，是艰难的生存关、天价的治疗费用、吓人的后遗症以及巨大的心理压力……

早产虽可怕但也不是无法避免，妈妈们只要提高警惕性并规避诱发早产的因素，定会拥有一个健康可爱的足月儿。

宝宝为何会提前出生？

大部分的早产表现为自发性，诱发原因较为复杂，主要表现为以下：

1、准妈妈方面

患有绒毛膜羊膜炎、阴道炎等感染；有心脏病、甲亢、妊高征等急慢性疾病史；有子宫纵隔、子宫颈松弛、子宫畸形等子宫异常发育现象；

有频繁吸烟、饮酒的不良生活习惯；此外，过度疲劳、剧烈活动、营养不良以及服用孕期禁用药物等也是诱发早产的因素。

2、胎宝宝方面

胎儿畸形，胎儿患先天性疾病，胎位异常，胎膜早破，多胞胎导致子宫过度膨胀，胎盘前置、胎盘早剥或胎盘功能减退，羊水过多或过少等。

防早产，保平安

早产的宝宝因母体营养摄入不足加之内脏器官发育未成熟，因而抵抗力较差，容易感染多种疾病，甚至还可能有后遗症的风险。

由此可见，针对原因而采取行之有效的防护措施至关重要！

1、保持愉悦的心情

过度紧张焦虑会使内分泌失调，从而影响孕激素分泌，孕激素一旦失效就会直接引起子宫收缩导致早产。

除了准妈妈自身调节情绪外，家人也要多关心陪伴孕妈，给予她们足够的安全感，同时做好心理疏导。

2、安全为重，杜绝一切意外

到了关键的孕晚期，准妈妈的一切活动都要以足够安全为前提。

尽量不去人流拥挤的公众场合、不开车，以免碰伤腹部。

运动以散步为主，不要久站、弯腰和下蹲，以免胎儿过度挤压宫颈口导致早产。

3、培养良好的生活习惯

孕期，准妈妈要严戒烟酒，保持个人卫生以免感染，同时要保证充足的时间休息调养；

孕晚期，尤其是产前4周，要克制爱意，避免性生活，以防胎膜早破。

4、营养均衡，合理饮食

孕妈妈摄入足够的优质蛋白和膳食纤维丰富的蔬菜水果，不仅能增强自身抵抗力，还可以维持宝宝的正常生长发育，从而降低早产风险。

温馨提示：

应少吃生冷寒凉的食物，以免因腹泻加快子宫收缩而导致早产；

此外，辛辣刺激的食物会加重孕期便秘而诱发早产。

5、产检不可忽视

备孕前，孕妈妈应先进行全面体检，确定有无感染、子宫发育异常等其他会诱发早产的不良病症。

若出现问题，安全起见，应先进行诊断治疗再考虑备孕。

孕期，准妈妈更要定期产检，以了解胎宝宝的发育情况和孕妈咪的身体素质，对不良症状做到早发现早治疗。

6、及时就医诊治

孕期感冒发烧不可轻视，过度咳嗽可能会诱发早产，而发烧极有可能是感染的征兆。

此外，阴道分泌物呈黄色或豆渣状也可能是感染的信号。

孕妈们要做到不隐瞒、不硬抗、不拖延，一定要经医生咨询诊断后，按照医嘱服用药物。

7、几个信号提醒你，要早产

一旦在孕37周之前出现以下情况，孕妈妈千万要提高警惕，并尽快去医院诊断治疗。

• 持续性的腰酸背痛
• 私处分泌物异常、见红、破水
• 异常宫缩
• 腹泻、腹绞痛
• 任何形式的感染

怀孕是场修行亦是场战争，妈妈们要身披铠甲，一路斩荆披棘，才能踏着七彩祥云去拥抱美好。