健美达人在我们的心目中都是身材非常健硕，长相粗犷豪放的人，特别是男性，身上的腹肌更是肉眼可见，坚硬的像石头一样。

不过随着健身的意识深入人心，也有很多女性加入了健身大军，成为了金刚芭比。

袁合荣是一名高学历的女生，现在的她从事着中医方面的工作，虽然每天穿着白大褂，但是依然无法遮掩姣好的颜值。

她有着一双特别大的眼睛，鼻梁也很高挺，特别是精致小巧的脸蛋，让她看上去就像是芭比娃娃一样可人。

但是让大家惊讶的是，脱下白大褂后的她，却有着超乎人们想象的健硕身材。

袁合荣是一位健美达人，自从机缘巧合之下接触健美健身之后，便一直坚持到了现在。

也许真的是在这方面颇有天赋，所以虽然在健美界资历算不上多深，但是却获得了很多人荣誉，如今已经是一名有名的网红。

有人对她的身材也表示出了质疑，确实她那张精致的脸蛋配上如此金刚般的身材，真的让人在视觉上无法接受。

是不是因为用了某些药物的原因，所以她才能保持着这样健硕的身材呢？

对此袁合荣直接在网上晒出了她怀孕时的B超单，因为如果真的是用药物保持身材，那么自然是不敢怀孕的。

所以可见她最强孕妇的称号绝对不是浪得虚名，而是自己努力付出后的收获。

看到B超单，大家才知道她已经怀孕6个月了，但是身材依然傲人，全身的肌肉依然非常明显。

网友只能说，这是孕妈？真的是有些羡慕嫉妒。

哪些运动适合孕期进行？

1、散步

这应该是很多孕妇首选的运动项目之一，散步不需要受时间场合的限制，哪怕是在家里也可以随时进行。因为散步的力度相对较小，所以不会让孕妇有疲劳感。

不仅能够消除餐后的积食，而且安全系数也会很高，所以是非常推荐孕妇的一种运动。

2、游泳

游泳其实是孕妇最好的运动，因为整个人都处于水里，所以是最温和的，当然也是最安全的。

在水中的整个身体都能得到放松，所以对调节孕妇的心情也有很大的帮助。当然如果说唯一的不足，那就是受到场地的限制，所以未必每个孕妇都会选择。

3、瑜伽

虽然瑜伽是一项很适合孕妇的运动，但是最好还是要在专业瑜伽教练的指导下才能够进行。

瑜伽能够让孕妇的身体得到拉升，让孕妇的心情得到放松，所以选择适合自己的瑜伽，能够让孕妇在孕期更好的度过。

孕妇运动应该注意哪些？

1、不要去人多的地方

孕妇在散步或者慢跑的时候，尽量要避免去往人多的地方扎堆，尽量找比较空旷的场所。

因为人少的地方空气流通比较好，而且能够有效的避免和他人进行无意的碰撞，对自己和胎儿都是一种很好的保护。

2、运动强度不要过大

因为怀孕的缘故，所以孕妇在孕期的运动强度不宜过大，特别是在孕早期和孕晚期的时候更要多加注意，以免出现胎儿流产或者早产的现象。

尽量选择比较温柔强度适中的运动，才能够真正起到正面的作用。

3、不要过于频繁

运动贵在坚持，但是对于孕妇来说不需要过于频繁，每天花上半个小时到一个小时进行运动即可，不需要长时间的运动。

毕竟这是孕妇的体力是有限的，过分透支很有可能导致胎儿在体内感到不适，从而影响他们的健康发育。适度的运动才能让孕妇感到舒适，让胎儿更安全。