怀胎十月，孕期里最担心的就是胎儿的健康问题，对于大多数孕妇来说，若宝宝肢体有异常，至少在孕检时由B超还能直观检测出，无需日夜担忧，但有一个异常，往往都发生的静悄悄，让不少孕妈不仅防不胜防，更是就算正在发生，不少孕妈也难以察觉，那就是宝宝出现宫内缺氧。

氧气不管什么时候都是最重要的，尽管胎儿在肚子里无需通过呼吸获取氧气，但同样的一旦出现缺氧的症状那后果也是很严重的，胎儿如果长时间处于缺氧的状态中，不仅容易对胎儿的健康产生威胁，甚至还可能影响智力和出现生命危险。

因此在孕期里，孕妈们除了从产检结果得知胎儿发育状态外，在非产检时间，对于胎儿必要的关注也不能少，要了解胎儿缺氧会有哪些表现以及胎儿缺氧该怎么办等知识，这样就可以有效预防胎儿缺氧，避免一些危险发生。

胎儿缺氧有哪三大症状？

胎动改变：胎动是胎儿正常的肢体活动，一般在十八周到二十周之间孕妇可以感觉到胎儿的运动，当然不同胎儿胎动的情况也是有所区别的，并不是一成不变的。

胎心异常：正常情况下胎儿的胎心率是有规律的，每分钟约120到160次，孕妇可以用胎心监测仪观察胎儿胎心的情况，如果胎心异常，应该间隔二十分钟左右再听，当出现胎心过快或者胎心减慢的情况，可能是胎儿缺氧的信号，一定要及时到医院检查。

胎儿生长停滞：胎儿生长情况是一个发育的过程，同时也可以通过测量宫高得到相应数值，如果胎儿缺氧也会导致胎儿的生长发育迟缓，期间也要按时产检，观察胎儿生长发育速度，如果持续两周没有增长，则应做进一步检查来明确诊断。

当然引起胎儿缺氧的原因有很多，不仅有胎儿自身的因素还包括母体方面的因素，如果在产检的时候发现胎盘功能异常或者前置胎盘以及脐带过短、脐带打结等情况，都是会影响正常的血液循环的，从而会导致胎儿缺氧的症状出现。

怎样才能预防胎儿缺氧？

1、左侧卧睡：怀孕期间，由于子宫不断增大，逐渐占据整个腹腔，这样就会导致局部组织器官受到挤压，导致子宫呈右旋状态，左侧卧位可以改善胎儿缺氧的情况，缓解腹部的压力，同时也可以减轻子宫的右旋状态，缓解子宫供血不足的现象，更有利于胎儿生长发育。

2、定期检查：尤其是孕晚期更要定期进行胎心监护、B超检查及胎盘功能检测等，及时发现胎儿宫内是否缺氧，选择最佳几乎进行分娩。

3、多走动：在尤其是怀孕晚期，孕妇更不宜坐得过久，因为长时间久坐会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而引起胎儿缺氧的情况，所以孕妇要多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于胎头下降，加强顺产的力量。

总之，胎儿缺氧是很危险的，孕妈一定要引起重视，及时发现胎儿的一些缺氧症状，做到早发现、早治疗，这样才能更好的助于胎儿发育。

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