30岁宝妈刚生完孩子留遗言：我的委屈没人看见，换来的只有嫌弃

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女人在生完孩子之后，究竟是处于一种怎样的状态呢？

在有部分人看来，生完孩子之后的女人应该是会把自己所有的关注焦点都放到孩子的身上，会喜极而泣。

但实际上在生完孩子之后，众多问题也就接踵而至，甚至于还有部分女性生完孩子之后，患上了非常严重的产后抑郁症。

前不久听过这样一则报道，说的是一位30岁刚生完孩子不久的产妇吞服了安眠药，预留遗言：我的委屈没人看见，换来的只有嫌弃，准备“离开这个世界”。家人发现之后，赶紧将她送去了医院，最后这位产妇的命是被救了回来，但是她的情绪却是非常的易怒。看到自己老公的时候，不仅没有丝毫的开心，反而还对老公大吼：“我连想死，你都要拦着我！我恨你！”

这位产妇的过激反应让大家很好奇，究竟是发生了什么事情，连刚出生的宝宝都忍心丢下。原来这又是一位因为生完孩子而患上了抑郁的母亲，这位妈妈已经是生的第二胎了，一家人都觉得已经生过孩子的妈妈没有什么问题，于是乎根本不关心她，把所有的关注焦点都放到了孩子的身上。

孩子出生之后，所有的事情都落到了宝妈的身上，再加上自己的老公从来不管事，平时一回到家就是玩手机看动漫，这让这位宝妈实在是有些承受不住了。

之后这位宝妈开始有了一些细微的变化，她不再像过去一样喜欢和家人倾诉，也不太喜欢和别人搭话，最后导致她做出了这样过激的行为。

看完了这一则报道之后，相信触动了很多宝妈的心，因为这一位宝妈是走了很多宝妈都曾经走过的“老路”。

有部分人可能会觉得女人产后抑郁，这肯定是少之又少的概率，能抑郁的都是自己没事找事，哪个女的不自己生孩子，只不过是有部分女性没办法调节好自己的情绪，才导致了这种情况的发生。事实上，在生完孩子之后患有产后抑郁的宝妈大有人在，只不过是被大家忽略了而已。

产后抑郁想要治疗好是非常困难的，不仅需要医生的治疗，关键还是需要家人的配合，患有抑郁症的产妇会有很严重的轻生想法，这会直接影响到产妇的身心健康及孩子以后的生活。

一、心里的落差太大

女人在怀了孩子之后，家里人基本上把自己所有的心思都放到了孕妇的身上，每天都在关心孕妇吃的是什么，做了些什么。但是在生完孩子之后，大家往往会把关注的焦点放到孩子的身上，认为大人不用操心，小孩刚出生需要格外照顾。

所以就会让有部分产妇产生极大的心理落差，她们会觉得大家都不爱自己了，这也就导致了心理问题的发生。

二、心理压力过大

二胎妈妈出现产后抑郁的情况相对较少，大多数的女性在刚生完第1胎的时候，很容易会出现产后抑郁的情况。

之所以会出现这种情况，也是由于这些宝妈们心理压力实在是太大了，她们在照顾好孩子的同时还需要照顾好自己，甚至家人关系处不好，还要处理一些家庭矛盾。

由于心理压力太大，又不懂得如何照顾孩子，孩子经常性的哭闹，产妇睡不好，这都会让她们出现心理异常的症状。

产后抑郁这一情况是不容忽视的，有部分产妇就是因为出现了非常严重的产后抑郁，而家人并没有引起足够的重视，最终影响了产妇的身心健康，甚至导致家庭破裂。

一、多关心产妇

女人在生产完之后，其实也算是在鬼门关走了一遭，有些人只把关注的焦点放在了孩子的身上，却遗忘了产妇的存在，这自然是会让产妇产生极大的心理落差，进而导致心理疾病的发生。

作为家人，我们在关心孩子的同时，也应该要多关心一下产妇，毕竟她们是冒着生命危险，把孩子给生下来的，更加需要家人温暖的陪伴及鼓励。

二、多和产妇聊天

一个人独处的时候是最容易胡思乱想的时候，有部分人就是因为没有注意到这一点，才会越发消极，最终导致抑郁。

想要让产妇能够远离产后抑郁的话，家人应该要注意多和产妇聊天。分娩完，产妇会异常虚弱，虽然不能够多说话，但是丈夫可以陪伴在产妇床前，给她讲讲以前浪漫的回忆，让产妇内心觉得自己是被爱的。

尽量不要让产妇一个人呆着，当看到产妇一个人发呆的时候，家长就要引起重视了，让产妇把心里的苦诉说出来，不要一直憋在心里，这样产妇的心情就会好很多。

三、不要事不关己，高高挂起

多数出现了产后抑郁情况的女性，其实往往是因为没有一个幸福的家庭，没有一个懂得关心妻子的丈夫。

丈夫的不管事不在意，公公婆婆的不愿意帮忙，再面对一个嗷嗷待哺的孩子，让女人身上承担着从未有过的责任，往往压力突然过大之后，会让产妇濒临崩溃。

女人在生产完之后是非常虚弱的，如果丈夫和家人再摆出事不关己，高高挂起的姿态，会让产妇极其消沉，压抑时间过久，最终就会导致产后抑郁的情况。

产妇分娩完，家人只要有能力，就去帮宝妈一把，有句话“月子之仇，不共戴天。月子之恩，一生来报”，月子里的女性内心极其脆弱，如果一旦哪件事情刺激到了产妇的内心，往往久久无法释怀。

而如果家人在产妇分娩之后，表现的更加关心，让产妇感到了温暖和家庭的团结，那么，女性身体恢复的也会更快，对于孩子的发育也非常有利，以后的家庭氛围也会更加的和睦。

最后希望每个女性都可以被善待，也希望宝妈们可以拥有幸福的家庭。