文|秘籍君

顺产，又称为自然分娩。有的人觉得生的时候很快，有的人觉得很漫长，为什么会出现这样的差异呢？

前些日子，我和小区的宝妈聊天，聊到女人顺产生孩子。有宝妈主动说起，当初顺产生孩子，生得非常快，好像还不到一个小时，非常轻松，没受多少苦。

可是话音刚落，就有宝妈当众提出质疑，说不可能，自己生孩子的时候，也是顺产，硬是生了两天两夜，小命都快搭进去了。我在旁边看她们争执，忍不住阻止说：虽然都是顺产生娃，但是生孩子的用时，有长有短很正常。

顺产需要花费的时间长度，因人而异

现在越来越多女人意识到顺产生孩子的好处，比如创口小、产后恢复快、孩子出生后抵抗力更好等等。一般，女人确定自己怀孕了，一般都会优先考虑要不要顺产，顺产需要的条件自己是否具备，包括顺产需要的时间长度，自己能不能接受等等，所以在决定顺产前，也会向身边有顺产经验的宝妈请教，顺产生娃用了多长时间。

但是，女人顺产生孩子，情况比较特殊，不是经历过的人都能给出非常有用的参考信息。尤其是顺产需要花费的时间长度，是因人而异的。女人心里要清楚。

影响顺产分娩时间的因素

顺产，是一种生产方式。如果医生经过细致周到的检查，认为准妈妈有条件进行顺产分娩，都是可以进行的。但是，因受一些因素的影响，所以，生活中有的女人顺产生孩子用时短，有的女人顺产生孩子用时长：

①胎儿的大小

一般情况下，女人顺产生孩子，胎儿的大小会直接影响顺产时间的长短。因为，女性的骨盆是固定的、没有弹性的。当胎儿的体型大小刚刚合适的时候，在顺产的过程中，就比较通畅，不容易被“卡住”。如果胎儿过大时，就难以通过孕妈妈的骨盆。

②准妈妈生产的时候，是否配合医生

女人顺产生娃，是需要医生的帮助的。在顺产的过程中，医生会根据产妇的生产情况，指导产妇怎么呼吸、怎么使劲、腿部保持什么样的姿势等等。如果女人好好配合医生，产程时间就会缩短，生得比较快。如果女人因为种种原因不配合，比如只顾着疼，或者不相信医生，胎儿出来的就比较慢，严重甚至会危及母子安全。

③生第几胎

一般情况下，初产妇因为第一次生产，不管是身体上还是心理上，都会感到不适应，所以生得会比较慢，而生产过二胎，或者三胎的女性，因为有过生产的经验，对生产的流程比较熟悉，不容易感到紧张，再加上身体器官也是有记忆的，生产的时候宫颈开的就比较快，孩子也会生得非常快。

④准妈妈的身体素质好不好

正常情况下，女性越年轻，体力越充沛，身体健康状况好，生孩子就比较快。当然，现在的部分女性，平时比较注意保养，喜欢健身，饮食也比较讲究，身体机能还是处于比较好的状态，这样的女性生产就不会因为体力不支等原因出现难产。

想要顺产生娃快，需要做的准备

目前，从我们的医疗水平上看，是完全能够帮助绝大多数女性成功顺产生完孩子。只不过，顺产产程的长短，还是影响女性生孩子的体验。有的女性因为顺产生孩子用时太久、太辛苦，心理上还是产生了阴影。所以，如果女性生孩子，能实现生得又快又健康，是比较理想的：

①孕期坚持适量运动。有的女性在怀孕期间，出于对胎儿的保护，怕出现跌撞，所以可能就不做运动。但是，孕期的女性补充的营养比较多，如果日常消耗得不够，就容易出现胎儿过大的情况。所以，孕期适量运动，比如散步、快走都是不错的。

②早一点生孩子。女人生孩子，年龄是一个不得不考虑的因素。正常情况下，23-30岁之间的女性生孩子最好，过了30岁的女性，有了生孩子的打算，就尽量不要往后推了。太晚生孩子，体力跟不上，顺产就更加困难。

③生产时，保持好的心态。新手妈妈生产，出现害怕紧张的情况是正常的。但是，不良的情绪，有可能造成宫缩无力，严重甚至有可能引起女性的难产。所以，准妈妈在生产的过程中，一定要注意情绪的调节，适当进行自我安慰，保持积极的心态。

【话题讨论：你生孩子的时候，用了多长时间？】