孕期常识：胎动有哪些类型？孕妇应怎样数胎动？

孕妇常数胎动，可知胎儿安危。如果在妊娠5～6个月还没有胎动，就应该及时到医院做详细检查。如果感觉胎动减少，则是胎儿危险的信号，表示胎儿在子宫内缺氧，准确率可达80％。而胎动消失则更为严重，往往预示胎儿在短期内有死亡的可能，应引起高度警惕，并尽快去医院检查处理。一般认为，正常的胎动次数是每12小时大约10次。

孕妇自己数胎动的方法：胎儿在一天中有两个时间段活动最为频繁，第一个时间段是下午7~9点，另一个时间段是在晚上11点到第2天凌晨1点，其他时间胎儿活动相对较少，尤其是早晨。因此，孕妇可以采取早、中、晚各测胎动1小时的办法，假如做不到每天测3次，至少也要测1次，时间可以选在晚上临睡前。

静卧，取侧卧位或半卧位，两手轻轻地放在腹壁上，这时手部就能感觉出胎动来。为避免忘记所计数，可事先准备些小竹签或火柴棍之类的工具，胎儿每动一次拿出一根，数满1小时即为每小时动数。把每次测定的次数记录在本子上，把1日3次测得的次数相加后再乘以4，即得出12小时的胎动次数。

胎动的类型：翻身运动，指胎儿躯干的左右转动。平均持续3～30秒，动作强。孕妇可有翻滚、牵拉的感觉。简单运动，为单一的胎儿四肢运动，如拳打、脚踢。其动作强，时间短，为1～15秒。孕妇可有踢、猛动、跳动的感觉。

短促的高频率运动，为单纯肢体或胸壁的活动。其力量弱、时间短，通常都在1秒以内，孕妇可感到胎儿颤动、弱的蠕动或打嗝。打嗝是一种胸壁运动，每日ｌ～4次，每次持续1～13秒。胎动受外界的影响较大，如孕妇运动则胎动次数减少，如强声、强光、触摸腹部、服用葡萄糖，则可增加胎动。妊娠晚期常用胎动计数作为家庭自我监护的一项内容。

孕妇母体的变化，妊娠3个月时，下腹部略为隆起，子宫也如拳头般大小了，为此，按子宫周围，会觉得下腹部有压迫感或脚后跟抽筋。出于同一原因，去厕所的次数比以前增多了。早孕反应仍在持续。8、9周左右是最难受的时期。但是，到了10、11周会逐渐减轻，不久就会消失。乳房更加膨胀，在乳晕、乳头上开始有色素沉着，颜色发黑。从阴道流出的乳白色分泌物增多。