好子宫环境，能造就天才！怎么吃才能让宝宝比别人更聪明？

王大和王二是一对孪生兄弟。

周岁断奶后，老大随父母去了美国，老二则留在国内，由农村的祖父母抚养，从此两人天各一方。

后老大毕业于哈佛大学，成为电脑软件专家，老二毕业于上海交通大学，在医学上颇有建树。

两人从小就聪明过人，自小学到大学，成绩一直名列前茅。

两人的生活环境截然不同，为何其聪明才智却惊人地相似呢？

你一定会不假思索地说，是遗传基因在发挥作用。

的确，传统的观点是这样认识的。

然而权威的《自然》杂志则发表了美国学者的研究成果：

人的智商高低并不全由遗传基因决定，胎儿在子宫内孕育期间受到母体的重要影响，在很大程度上决定着未来孩子的智力水平。

美国匹兹堡医学院达尔琳领导的研究小组，对5万多名孪生儿进行了200多项有关双胞胎智力的研究，发现同卵孪生儿智商惊人的相似，不完全是由于他们共同分享先天遗传基因以及后天生活环境的缘故，更是由于他们在胎儿期共同享有母体的“子宫环境”。

在同一子宫中，胎儿大脑取得类似的实质性的生长发育造成的。

据估计，对智力起决定作用的因素中，遗传基因占48%，环境因素占52%。

这里的环境因素主要是指胎儿期母体的“子宫环境”，而不是指后天的生活环境，因为王大和王二的后天生活环境截然不同，但他们的智力仍惊人地相似。

因此，优化“子宫环境’是促进孩子智力发育的重要环节。

俗话说，“先天不足，后天难调”，这句话充分说明了孕期营养的重要性。据统计，在全世界每年2200万出生时就患营养不良的婴儿中，有30%容易合并精神和智力方面的缺陷。

保证孕妇膳食中热量的需求，和各种营养素全面充足，是营造良好“子宫环境”的物质基础。

首先应满足优质蛋白质，如奶、蛋、肝、鱼瘦肉、豆制品的供给，还要从各种新鲜蔬菜、水果中补充多种维生素和矿物质。

一份较理想的孕妇食谱，每天应有牛奶250克，鸡蛋2个，瘦肉及动物内脏150克，豆制品100~ 150克，蔬菜500克，水果250克，粮食400 ~450克，糖I5克，烹调用植物油20 ~ 25克。

每周还应穿插食用1~2次含碘丰富的海产品。碘素有“智力元素”之称，可降低呆小病的发病率。

妊娠最后3个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，此时多吃些鱼、奶、蛋黄、肝、青菜、豆制品，使蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素供应充足，有利于脑细胞的数目增多，有利于胎儿的智力发育。