那些怀孕过才知道的事 孕妈打发时间22件事

希望孕妈妈能耐心看完，毕竟自己才能真正的照顾好自己，很多孕妈不知道怀孕的时候该干嘛，整理了一下孕期打发时间的21件事

看几本怀孕或者育儿的书籍，提前为后面宝宝诞生做好准备。

听自己喜欢的音乐，不一定是胎教或古典音乐，能让自己心情愉悦就行。

亲自动手做一套早教教具，比如不同颜色同形状的造型，或者同颜色不同大小的造型，或者一套拼音字母，或者剪刻一套小动物的图案，最好是后面带贴纸的，贴在婴儿会看到的地方。

画几幅画，练练字，静心养性。

写怀孕日记，记录孕期生活。可以记录下孕期的体重、腹围、胸围、血压，身体的变化，心情变化等，还有一些育儿注意事项。

每日到楼下绿植多的地方散步，夏天记得做好防蚊措施哦。

运动，孕中期适合做一些凯格尔运动，凯格尔运动用G动，可以改善孕期便秘，提升肌力有助于顺产，还能降低各种孕产期疾病发生。

如果很喜欢看电视剧、电影就看吧，选择开心轻松的剧集，也可以看点温馨的题材。

如果有胎动了可以跟肚子里的宝宝互动，给ta讲讲故事或者说说话；

囤货，到中晚期喜欢购物的可以在网上慢慢为宝宝选购出生所需的产品了。

为宝宝取名，可以翻翻词典，跟家人一起讨论。

做手工，如毛线活，给即将到来的宝宝做一些小帽子、小衣服等。

去菜市场买菜，做做饭，研究研究菜谱，买一些好看的碗碟，做完饭摆盘，拍好看的照片。

拼乐高、拼图等。

学习一些新知识，提升自我，例如去考营养师资格证。

调整好自己的作息，不能因为闲在家里，就作息混乱。

学插花，陶冶情操，静心养性。

养植物。就像怀孕一样，从植物幼苗养到它长大开花

为家里焕新，动手给家里制造一些小惊喜，比如换新的沙发套、换个桌布。

为即将到来的宝宝装饰布置儿童房。

每天拍一张孕肚照，记录肚子变化。