想要高效备好孕，这个「同房」小窍门一定要收好！

和过去相比，现在生活节奏快，人们越来越追求效率，无论工作还是生活，都希望能高效地完成。怀孕这件事儿也受到了影响。

家里老一辈的的期盼早早抱上孩子，备孕夫妻俩希望一击即中，恨不得做好要孩子准备的第二天，就能顺利怀孕。

那么，是否存在让怀孕更有效的方法呢？

女性大概 1 个月左右排一次卵，一般来说，一次就排出一枚卵子，且卵子在 24～36 小时后就会失去受精能力，如果在这个期间不能及时受精，就只能等待下一个排卵周期了。

所以，抓住排卵的时机，对于提高怀孕几率非常重要。

问题来了，为了抓住机会怀孕，排卵期是不是就要把「啪啪啪」的频率增加到「啪啪啪啪啪」呢？

点击图片，查看答案▼

许多小伙伴「想当然」觉得，为了抓住这次机会，排卵期天天同房是最好的。

每次在后台发相关备孕文章，也总有备孕爸妈留言表示，自己身体健康，只要多增加频次就能怀孕了！

但其实，这是错误的，频率过高结果往往适得其反。

因为，在备孕期间同房次数过于频繁的话，就会导致精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低，使精子活动率和生存率显著下降，与卵子相会的「后劲」大大减弱，受孕的机会自然降低了。

因此，在备孕期间，最好是能够保持在 2～3 天同房一次的频率。

正确同房仅仅是科学备孕的其中一环，备孕是一门庞大复杂的学问。

像这样的备孕怀孕误区还有不少：

月经规律了才能怀孕

男士也要补叶酸

不同姿势可以增加中奖几率

多长肉好备孕

……

出现这些误区，归根结底就是对备孕怀孕知识了解的还不够。

很多准妈妈们虽然也努力去尝试了解，但是这些孕期相关的知识十分专业和复杂，也不知道该去哪儿找：

查孕产书籍，内容专业晦涩，看得人发懵；

去网络上查资料，信息繁杂，真假难辨。

那么，有没有什么方法，能够帮助大家辨别更多误区，少走弯路，快速获取通俗易懂的靠谱知识，一站式解决孕期各种问题呢？

福利来了！为助力准妈妈轻松过孕期，顺利生养宝宝，丁香妈妈耗时半年，联合六大科室专家医生，推出一款孕产育法宝：

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